【byb.cn 】（來(lái)源：）控?zé)煖p糖鼓勵(lì)鍛煉 篩癌護(hù)腦清潔空氣 以色列發(fā)布全民防慢病計(jì)劃

　　本報(bào)駐埃及特派記者 黃培昭

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-08-18 第1729期 第4版

　　高血壓、糖尿病、血脂異常等慢性疾病困擾著全球數(shù)以億計(jì)的人，以色列同樣不容樂(lè)觀，發(fā)病率和死亡率不斷上升，給民眾健康帶來(lái)嚴(yán)重威脅。心臟病是該國(guó)居民每年主要死因之一，吸煙、超重肥胖、高血壓、糖尿病等問(wèn)題也在不斷增加，給醫(yī)療系統(tǒng)帶來(lái)巨大壓力。據(jù)《耶路撒冷郵報(bào)》報(bào)道，近日以色列國(guó)家健康與護(hù)理研究所發(fā)布了一項(xiàng)重要計(jì)劃——啟動(dòng)國(guó)家級(jí)慢病早期預(yù)防計(jì)劃，降低民眾慢病發(fā)病率和死亡率。

　　早期預(yù)防計(jì)劃由該國(guó)權(quán)威衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)專家、衛(wèi)生部醫(yī)療技術(shù)評(píng)估部門前主任加里·金斯伯格率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)制定，包括十大干預(yù)措施：減少吸煙、降低糖類攝入、預(yù)防肥胖和超重、增加體育鍛煉、減少營(yíng)養(yǎng)不良、預(yù)防高血壓、預(yù)防糖尿病、篩查結(jié)直腸癌、延緩老年癡呆，以及減少機(jī)動(dòng)車造成的環(huán)境污染。

　　金斯伯格在提交給衛(wèi)生部的報(bào)告中詳細(xì)闡述了實(shí)施每項(xiàng)干預(yù)措施的原因。以色列20歲以上人群中有20%吸煙，每年因此導(dǎo)致的死亡人數(shù)約7000人，如果能通過(guò)政府、醫(yī)療部門、社會(huì)力量共同勸導(dǎo)各年齡人群戒煙，每年可將戒煙率提高4%，并至少挽救280人的生命。

　　以色列民眾肥胖問(wèn)題堪憂，25~34歲人群中約28.6%超重、14.5%肥胖，55~84歲人群中兩個(gè)數(shù)字為41.8%和32%，每年約6401人因此死亡，糖攝入量超標(biāo)、運(yùn)動(dòng)不足是重要誘因。如果能提高全民運(yùn)動(dòng)水平，5年內(nèi)將民眾能量消耗中糖類的比例由12.5%降至10%，每年可減少約237人死亡、9900天住院時(shí)間、18萬(wàn)次補(bǔ)牙，并節(jié)約2.44億新謝克爾（1新謝克爾約合人民幣1.9元）。

　　以色列每年因營(yíng)養(yǎng)不良造成的死亡人數(shù)約558人，醫(yī)療支出達(dá)1.45億新謝克爾。及時(shí)采取社區(qū)干預(yù)措施，由營(yíng)養(yǎng)師介入治療，可大幅降低死亡率和治療費(fèi)用。

　　以色列約5.8%的民眾患有糖尿病，4.2%的人處于糖尿病前期，21歲以上人群中21%患有高血壓。金斯伯格團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，如果民眾都能及早接受飲食、運(yùn)動(dòng)等健康干預(yù)，可將糖尿病患病人數(shù)減少43%，高血壓患病比例降低35%~65%。

　　隨著老齡化加劇，以色列65歲以上人群中約9%患老年癡呆癥，2021年因此帶來(lái)的護(hù)理費(fèi)用達(dá)86億新謝克爾。金斯伯格報(bào)告稱，推遲或避免老癡的有效方法之一是延遲非體力勞動(dòng)者的退休年齡，讓大腦不停工作。若75%的以色列人能將退休時(shí)間推遲1年，2021~2045年老癡患病率將降低6.3%;如推遲5年，到2045年，患病率將進(jìn)一步降低11.9%。

　　空氣污染是造成心血管疾病、腦卒中、肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病的重要原因。金斯伯格表示，如將所有汽車、出租車和小型貨車都改為電動(dòng)汽車，15年內(nèi)車輛產(chǎn)生的PM2.5將減少40.5%，相關(guān)死亡人數(shù)至少減少4.4%。