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　　中醫(yī)上講的五臟六腑，每一個(gè)臟每一個(gè)腑都有它的經(jīng)脈，胃屬于六腑，調(diào)理胃一般與足陽明胃經(jīng)有關(guān)。這條經(jīng)上有很多穴位都可以治療脾胃方面的問題。足陽明胃經(jīng)的循行分上下兩部分走，從胸腑到腳趾都有。重要的幾個(gè)穴位，一個(gè)是肚臍旁邊兩寸的天樞穴，天樞穴最好的有一個(gè)作用就是治療腸道的便秘。很多中老年人有便秘，

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　　便秘時(shí)可以點(diǎn)按或者刺激這個(gè)穴位，能夠潤腸通便，另外好多老年人胃腸有問題，其中原因可能是便秘，也有可能是腹瀉，但是不管是哪種，在這個(gè)穴位上都可以體現(xiàn)。治便秘就點(diǎn)按天樞穴治便秘，如果是腹瀉，也可以點(diǎn)按或刮天樞穴。這就是中醫(yī)講的穴位的雙向調(diào)節(jié)，也就是說對(duì)大便稀的人可以澀腸止瀉，對(duì)大便干的人可以潤腸通便。

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　　對(duì)胃病的刮痧治療，有胃的三部曲。第一部曲是刮胃俞。胃俞在第十一、十二胸椎脊突下，旁開1.5寸這個(gè)位置。從上到下刮，如果有病癥，則容易出痧，出痧后還可以走罐。第二部是刮腹部，這里有兩個(gè)穴位，一是鳩尾穴，位于臍上七寸，劍突下半寸。二是中脘穴，在人體上腹部正中線上，在肚臍以上4寸，這兩個(gè)地方都是抹上油以后刮。

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　　這個(gè)腹部為陰經(jīng)，陰經(jīng)出痧沒有陽經(jīng)快，有些人刮痧時(shí)非得要刮出非常非常多的痧，但是在陰經(jīng)上刮比較難出痧，如果太狠勁去刮就會(huì)很痛苦，其實(shí)沒必要這樣。在這兒輕柔的刮刮就可以了。第三部曲是刮足三里。足三里是“足陽明胃經(jīng)”的主要穴位之一，是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴。按摩足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。這個(gè)位置出痧很快，從上往下刮就可以，也可以點(diǎn)按。如果自己用手點(diǎn)按，需要用很大的力，但如果用刮板點(diǎn)按，用勁小，卻可以讓其滲透性更強(qiáng)。

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