（來源：生命時(shí)報(bào)）勞累一天后泡個(gè)熱水澡可放松身心，提高睡眠質(zhì)量。近期，日本國立癌癥研究中心和大阪市健康與安全研究所的一項(xiàng)聯(lián)合研究首次證實(shí)，每天泡澡可降低缺血性心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：人民健康網(wǎng)）在日常門診中，常常見到家長帶孩子來看便秘。什么是便秘？便秘是指以排便困難為主訴，也就是說，主要問題就是排便困難。
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（來源：人民健康網(wǎng)）“鼾聲響起來，他已進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)…”在文學(xué)作品中常常看到這樣的描寫，事實(shí)上，孩子如果偶爾有鼾聲，那倒沒有什么，如果經(jīng)常聽到這種鼾聲，那就應(yīng)該帶孩子去看病了。這究竟是怎么一回事呢？
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）人的一生中，有三分之一時(shí)間要用于睡覺。以前光知道，睡眠有助于加強(qiáng)記憶和提升學(xué)習(xí)能力。至于為什么會(huì)這樣，還有其它什么功效，則知之甚少，迄今為止缺乏系統(tǒng)科學(xué)解釋。
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）英國和瑞典研究人員研究魚的生殖狀況后發(fā)現(xiàn)，與卵細(xì)胞結(jié)合前生存時(shí)間較長的精子繁殖出的后代更健康。他們認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)對(duì)人類輔助生殖技術(shù)可能有重大意義。
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很多人身上都會(huì)長斑，常見的有黑斑、白斑、血痣、黃褐斑、老年斑等等，今天，我們重點(diǎn)討論的是白斑，并且是腰上的白斑！
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）美國梅奧診所的一項(xiàng)研究顯示，如果枕邊人發(fā)現(xiàn)你睡眠呼吸暫停，那么你大腦中阿爾茨海默病生物標(biāo)記物水平可能較高。
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（來源：北京日?qǐng)?bào)）銅是人體內(nèi)一種重要的微量元素，我們每天都會(huì)通過食物攝取銅。人體內(nèi)的銅經(jīng)過代謝最終會(huì)排出體外，但當(dāng)代謝過程出現(xiàn)問題時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。其中因銅誘發(fā)的一種典型疾病就是肝豆?fàn)詈俗冃浴?
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）你是如何判斷紅酒品質(zhì)優(yōu)劣的呢？網(wǎng)上流傳的一種比較廣泛的說法是：紅酒“掛杯”，品質(zhì)佳。所謂“掛杯”，就是搖晃酒杯后，杯壁上留下的酒痕。那么這種判斷方法正確嗎？
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（來源：中國婦女報(bào)）5月22日，天津代表團(tuán)全體會(huì)議審議政府工作報(bào)告時(shí)，全國人大代表、中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學(xué)校長張伯禮院士回憶武漢抗疫時(shí)一度哽咽落淚。這次參加十三屆全國人大三次會(huì)議，他帶來了一個(gè)議案，建議對(duì)《中華人民共和國傳染病防治法》和《國家突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》進(jìn)行修訂。張伯禮院士認(rèn)為，應(yīng)該中西醫(yī)并重，給中醫(yī)參與救治急性傳染病一個(gè)機(jī)會(huì)，讓中醫(yī)能夠第一時(shí)間成建制地組隊(duì)前往一線，“承包”定點(diǎn)醫(yī)院、“承包”定點(diǎn)病房。用中醫(yī)藥的辦法救治傳染病，可以很快總結(jié)出中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，然后推廣應(yīng)用。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）王阿姨今年70歲，一直在北京給女兒看孩子，眼看外孫今年上小學(xué)，她能稍微輕松一些了，但最近總感覺渾身不舒服，胸悶憋氣、沒有力氣，有時(shí)肚子脹，吃飯也沒胃口。跑了好幾家醫(yī)院檢查，心內(nèi)科、呼吸科、消化科都看過了，也沒有查出任何毛病。吃了一些藥，癥狀不但沒有好轉(zhuǎn)，反而更嚴(yán)重了。王阿姨飯也吃不下，覺也睡不著，每天生活在緊張、害怕中，擔(dān)心自己得了不治之癥。不愿出門，飯也做不了了，自己思前想后覺得不能再留在北京給女兒女婿添麻煩，甚至想回老家一死了之。女兒感覺母親很不對(duì)勁，最后去精神?？崎T診檢查，發(fā)現(xiàn)是抑郁癥。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）盡管我們無法獲得所有人的喜愛，但在家庭、工作、社交中和他人保持和諧的人際關(guān)系，對(duì)提升幸福感和促進(jìn)自身發(fā)展是有好處的。對(duì)于不善交際的人來說，美國“今日心理”網(wǎng)站總結(jié)的一些技巧也許可以幫到你。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）番茄，是餐桌上出鏡率最高的食材之一，由它搭配出的美食個(gè)個(gè)讓人垂涎：番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄龍利魚、番茄蛋花湯……
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（來源：生命時(shí)報(bào)）現(xiàn)在很多人推崇一日兩餐的飲食方式，比如“過午不食”“8小時(shí)飲食法”等，都提倡每天只吃兩頓飯。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）孩子健康茁壯成長是每個(gè)父母的最操心和關(guān)注的事情。臨床工作中發(fā)現(xiàn)，很多家長對(duì)孩子的飲食、長個(gè)、體重、心理等方面尤為關(guān)注，于是喜歡尋求中醫(yī)幫助調(diào)理，以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，促進(jìn)其身心發(fā)展。事實(shí)上，中醫(yī)講求個(gè)體差異，每個(gè)孩子的體質(zhì)不同，調(diào)理的方法因人而異。中醫(yī)將孩子的體質(zhì)大致分為以下四種，家長們不妨學(xué)習(xí)一下，將保健融入日常生活中。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在門診經(jīng)常遇到這樣的患者，月經(jīng)突然變得淋漓不盡，或月經(jīng)結(jié)束幾天后又出血，且分泌物異常增多……經(jīng)過一番檢查，這類患者往往被診斷為子宮內(nèi)膜息肉。
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上回書，我們說到了手少陽三焦經(jīng)上的第9穴四瀆，它對(duì)治療因經(jīng)絡(luò)閉塞引發(fā)的咽喉痛有一定的幫助。今天，我們繼續(xù)沿三焦經(jīng)的循行路線前行，解讀第10穴天井，它對(duì)治療頸部的淋巴結(jié)核有輔助療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，超長時(shí)間工作對(duì)健康有諸多不利影響。近日，韓國一項(xiàng)橫斷面研究首次表明，工作時(shí)間過久是甲狀腺功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)因素。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）通常大家認(rèn)為，高尿酸血癥只是單純的代謝性疾病，但北京天壇醫(yī)院和華北科技大學(xué)開灤醫(yī)院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，高尿酸血癥也是心腦血管病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，其水平長期過高易誘發(fā)心梗。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）提到血脂異常，很多人覺得是胖人才需要注意的事，說出來你可能不信，有些人看著很瘦，其實(shí)也是高血脂患者。而血脂異常通常悄無聲息，會(huì)在不知不覺中“糊住”一根又一根血管。
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