【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了足少陽膽經的第11穴頭竅陰，它有醒腦提神的作用，特別適合腦力工作者。今天，我們繼續(xù)沿膽經的循行路線前行，解讀第12穴完骨，它有改善失眠的功效，還是先來說文解字~~！

　　完，完全、全部也。

　　骨，腎主之水也。

　　完骨，名意指膽經氣血在此完全冷降為地部水液。本穴物質為頭竅陰傳來的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，故名完骨。

　　【定位】：在頭部，當耳后乳突的后下方凹陷處。

　　【解剖】：在胸鎖乳突肌附著部上方;淺層有耳后動、靜脈的分支，深層有頸深動、靜脈;有枕小神經本干。

 

　　如上面的這兩個骷髏圖大家就會發(fā)現，完骨穴的位置也剛好位于枕乳縫附近，使膽經的氣血可以完全順著這個骨縫流入顱內。在第三張的多點穴位圖上也可以看到，完骨位于頭部膽經的一個低點，剛好是顱骨與脖子軟硬交接的地方，非常適合氣血交換，這也就有了穴義所言：“本穴物質為頭竅陰傳來的寒濕水氣，至本穴后天部的寒濕水氣全部冷降為地部的水液，故名完骨。”

　　我們搜索別有病網針灸穴位庫發(fā)現，以“完”字命名的穴位，只有完骨穴一個，獨此一家，別無分號;而以“骨”命名的穴就太多了，則涉及到了6條經脈的7個穴位及4個經外奇穴，并且這里的“骨”穴的意思基本相同，均指的是血液。

　　大腸經:巨骨
　　小腸經:腕骨
　　膀胱經:京骨、束骨
　　腎經:橫骨
　　膽經:完骨
　　任脈:曲骨
　　經外奇穴頭頂部:崇骨
　　經外奇穴上肢部:大骨空、小骨空
　　經外奇穴下肢部:髖骨

二、足少陽+足太陽的交會穴

　　率谷、曲鬢、天沖、浮白、頭竅陰、完骨穴，均是膽經和膀胱經的交會穴。

　　那什么是交匯穴？就是一個穴位上，有超過一條以上的經絡經過，這個穴位就稱為交匯穴。如“三陰交”，這個穴位大家都很熟悉，就是脾、肝、腎，三條陰經的交匯穴。那么人體上到底有多少個穴位具有同樣的功能呢？恐怕很少有人知道，即使專業(yè)人員也不大清楚。經過我們統(tǒng)計，一共有89個穴位具有2條或以上的經絡通過。

　　完骨穴的上一穴是頭竅陰，其功效為“降濁去寒”，降濁（和除濕同義）指的都是膽經的功效，而去寒（和升陽是同義）則是膀胱經的功效，而完骨穴的功效為“疏導水液”，啥意思呢？就是讓瘀積在頭骨的大量氣血，順著枕乳縫完全流入顱內，因此，刺激膽經上的完骨穴，可同時調理足太陽膀胱經問題，可謂一箭雙雕。

三、調理失眠

　　造成失眠的原因很多，大體分為兩種情況，第一種為入睡困難;第二種，睡眠淺容易醒。前者多發(fā)生在前半夜（23：00－3：00），多是肝膽的問題，實癥，年輕人身上;而后者多發(fā)生在后半夜（3：00－500），多是肺經的問題，虛癥，中老年人身上，而完骨穴調理的主要是第一種情況。

　　我們每個人都有過這樣的經歷，就是如果心里有事，人躺在床上了，但腦子還在過電影一般，這通常是肝膽熱象。我們都知道，肝為人體的重要解毒器官。中醫(yī)認為，臥則血歸于肝，這意思就是當我們臥床休息了，血會流回肝臟進行解毒，以利于我們次日更好的輕裝上陣工作。可有一種情況，就是雖然我們臥了，但血還涌在頭頂上，無法血歸于肝進行解毒，這就會造成我們失眠情況的發(fā)生。此時，我們刺激完骨穴，有助于將頂在頭上的氣血回流進顱骨，然后順著我們的血液循環(huán)系統(tǒng)流回肝臟，從而達到安眠的目的。

健康一線解讀完骨穴－調理失眠

四、功效和主治

　　【功效】

　　疏導水液

　　【主治】

　　失眠，頭痛，頸項強痛，頰腫，喉痹，齲齒，口眼歪斜，癲癇，瘧疾。

五、總結

　　1、完全的氣血流入通道

　　2、膽經與膀胱經的交會穴

　　3、調理失眠

　　這正是：人臥床上腦不休，電影一過心里揪，輾轉反側難入眠，完骨一穴煩惱丟！