（來源：人民政協(xié)報(bào)）不開心了，來一份巧克力派、馬卡龍或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水（可樂的昵稱）”。很多人都深信不疑：雖然甜味有增肥風(fēng)險(xiǎn)，但卻能給人帶來快樂。然而，事實(shí)并非如此。甜味給人帶來短暫的愉快之后，很快會(huì)讓人重新歸于沮喪和抑郁的狀態(tài)。長此以往，甚至可能更加嚴(yán)重。
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（來源：人民政協(xié)報(bào)）武漢的徐女士最近沒怎么出門，皮膚卻突然“曬”黑了，近日她到醫(yī)院就診后才發(fā)現(xiàn)，原來是紫外線消毒燈惹的禍。皮膚科專家提醒，紫外線燈要及時(shí)關(guān)閉，小心與日光混合后不易被察覺，灼傷而不自知。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第12穴完骨，它有治療因肝火過旺導(dǎo)致失眠的作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴本神，它有緩解癲癇的作用，還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會(huì)改變。所以早上起床不妨照照鏡子，仔細(xì)觀察一下自己的嘴唇，看看是否有以下幾種情況。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）剛說過的話就忘了、事情重復(fù)說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西，嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確，沒有特效藥，很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）現(xiàn)代社會(huì)工作壓力大，上班電腦下班手機(jī)已經(jīng)成為白領(lǐng)的常態(tài)，長期伏案工作又缺乏運(yùn)動(dòng)，造成很多人出現(xiàn)腰背肩酸痛的情況。想要快速緩解這一不適，推薦抖抖小腹。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）非酒精性脂肪肝通常由肥胖引起，是歐美國家慢性肝病最常見病因，影響到歐美25%成年人的健康。美國馬薩諸塞州總醫(yī)院研究員和瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院研究人員利用瑞典全國人口登記數(shù)據(jù)，將10568名確診脂肪肝患者與普通人群（對照組）展開對比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只要患有脂肪肝，無論處于疾病哪個(gè)階段，死亡風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增大，即使是輕度脂肪肝也不例外。結(jié)果刊登在美國《腸道》雜志上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生菜口感爽脆，是很多人餐桌上的?？?。按葉形，可分為球生菜、羅馬生菜和皺葉生菜。皺葉生菜按顏色又有紫葉、紅葉、綠葉之分。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鐵缺乏所引起的缺鐵性貧血是世界上最常見的營養(yǎng)缺乏癥之一，通常的表現(xiàn)有面色蒼白、體能下降、免疫力降低、在低溫下體溫調(diào)節(jié)能力不足等。此外，工作效率降低、活力減退、情緒淡漠等也是缺鐵的常見表現(xiàn)。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，成年男性鐵攝入量為12毫克/天，女性為20毫克/天，最高耐受量為42毫克/天。要想預(yù)防缺鐵性貧血，需要常吃“鐵三角”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）忙碌的現(xiàn)代人惜時(shí)如金，恨不得一天有48個(gè)小時(shí)。其實(shí)，每天抽出四個(gè)十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）阿爾茨海默?。ˋD，俗稱老年癡呆）是常見的神經(jīng)退行性疾病。總體來說，女性患者比男性患者更多，但女性患者壽命普遍比男性患者更長，認(rèn)知衰退也更慢。美國加州大學(xué)舊金山分校研究人員在對比實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，攜帶二條X染色體的小鼠在實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出了更強(qiáng)的恢復(fù)力，表明X染色體可能影響人們抗阿爾茲海默病的能力。新研究近日發(fā)表在《科學(xué)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部聯(lián)合英國牛津大學(xué)開展的一項(xiàng)旨在量化體力活動(dòng)與肝膽疾病風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)的研究發(fā)現(xiàn)，中國成年人體力活動(dòng)多，患肝膽疾病的風(fēng)險(xiǎn)更小。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）生活中，很多人深受脫發(fā)困擾。除了遺傳、壓力等因素，飲食營養(yǎng)狀況也會(huì)影響脫發(fā)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）發(fā)表在《神經(jīng)影像》雜志上的新研究發(fā)現(xiàn)，減肥不是由意志力決定的，而是與大腦中某種神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的連接模式有關(guān)。1
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（來源：生命時(shí)報(bào)）微量元素鎂雖然知名度不及鈣、鐵、鉀和鋅，但是對人體健康同樣起到至關(guān)重要的作用。美國《臨床營養(yǎng)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，日常飲食中鎂攝入量越高，代謝綜合征（高血壓、血脂異常、中心性肥胖、高血糖等）風(fēng)險(xiǎn)就越低。
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（來源：廣州日報(bào)）腦中風(fēng)是腦血管病的俗稱，目前已超過心臟病和癌癥成為我國國民的第一位死亡原因。其中，有相當(dāng)一部分病例與頸動(dòng)脈狹窄有關(guān)。
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（來源：廣州日報(bào)）淋巴瘤屬于惡性腫瘤，它是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，具有癌癥所有的特性。它和癌癥有很多的共性，也有差別。共性就是都是惡性的，是不治療會(huì)死亡的疾病。淋巴瘤起源于淋巴組織，也可以是淋巴外的組織，該疾病多發(fā)于中年人和青年人。
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（來源：廣州日報(bào)）在我國，約每10個(gè)人中就有1人患有糖尿病，其帶來的并發(fā)癥嚴(yán)重?fù)p害著患者的生存質(zhì)量，帶來巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。專家指出，存在糖尿病高危因素的人群建議定期每年做一次正規(guī)的血糖檢查，當(dāng)突然出現(xiàn)“三多一少”（多飲多食多尿體重減少）時(shí)，需警惕糖尿病已經(jīng)“纏身”。
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（來源：北京日報(bào)）便秘是許多人都會(huì)碰到的問題，一般情況下，它并不會(huì)給身體健康帶來嚴(yán)重危害。但如果便秘與某些疾病碰到一起，給身體帶來的影響就可能是“雪上加霜”。今天我們請火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心肛腸外科主任丁健華來說說，哪幾種疾病最怕便秘，以及如何應(yīng)對。
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孩子到了青春期，就會(huì)出現(xiàn)新陳代謝加速階段，其中就包括了痘痘和臭腳丫。如果你孩子住校，去一趟男生宿舍，那可是“臭不可聞”，反之，女生宿舍，則“香氣宜人”，什么原因？
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