（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多老人即使退休了，也沒(méi)有在家享清福，而是為了子女奔赴陌生的城市照看孫輩，有些老人甚至因此兩地分居。他們被稱(chēng)為“老漂族”，他們以年邁的身軀分擔(dān)了很多年輕人的生活壓力，但自己在異地的生活卻鮮少有人關(guān)心和關(guān)注。
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（來(lái)源：）各國(guó)都有自己的膳食指南，以指導(dǎo)國(guó)民科學(xué)飲食。那么，如果嚴(yán)格依從膳食指南的建議來(lái)吃，將會(huì)有怎樣的效果?英國(guó)研究人員近期發(fā)表的一項(xiàng)研究給出了答案：若能?chē)?yán)格遵守一半以上的指南要求，即可降低早亡風(fēng)險(xiǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）今年，多數(shù)人將健康重點(diǎn)放在了預(yù)防新冠上，卻將與人類(lèi)糾纏了幾十年的慢性病置之腦后。事實(shí)上，人們對(duì)慢性病的重視程度從來(lái)都不及它的嚴(yán)重性。一個(gè)“慢”字就帶來(lái)不少誤解——“不嚴(yán)重、不緊急、不致命”，患者的認(rèn)識(shí)不足和種種懈怠最終會(huì)使小病發(fā)展成大病，危及生命?！读~刀·全球健康》雜志上一項(xiàng)研究指出，如果實(shí)現(xiàn)聯(lián)合國(guó)可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)——到2030年，將慢性非傳染性疾病所致的過(guò)早死亡率降低1/3，全球30~70歲人群的平均預(yù)期壽命將延長(zhǎng)0.8歲。
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（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）現(xiàn)代社會(huì)中，無(wú)論是開(kāi)會(huì)、上課，還是工作和生活，經(jīng)常需要久坐，而且是伏案而坐。時(shí)間久了，頸腰疼痛是一個(gè)普遍問(wèn)題。如何預(yù)防頸腰痛？可試試下面六個(gè)小妙招。
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）編者按：近年來(lái)，“反式脂肪酸”這個(gè)詞語(yǔ)越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在我們的生活中。很多美食，如酥性餅干、面包、蛋黃派、薯?xiàng)l、薯片中都含有它，它到底是什么？為什么需要我們給予特別關(guān)注呢？
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）俗話(huà)說(shuō)，“春捂秋凍，不生雜病”，意思就是春天不要急于脫掉厚衣服，秋天也不要?jiǎng)傄?jiàn)冷就穿得太多，適當(dāng)?shù)匚嬉稽c(diǎn)或凍一點(diǎn)，對(duì)于身體健康有好處，那么到底有沒(méi)有道理呢？讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院經(jīng)開(kāi)區(qū)院區(qū)曹云松醫(yī)生的分析。
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（來(lái)源：光明日?qǐng)?bào)）上班時(shí)間用電腦，下班時(shí)間玩手機(jī)，“低頭族”當(dāng)久了，不僅眼睛會(huì)受傷，而且年紀(jì)輕輕頸椎就不行了。近年來(lái)臨床上越來(lái)越多地發(fā)現(xiàn)，“低頭族”出現(xiàn)了一個(gè)新的健康隱患。
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（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)海外版）秋日里，不少人會(huì)受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等一系列惱人癥狀的“騷擾”。這些現(xiàn)象就是典型的“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病，又分為“溫燥”和“涼燥”。前者見(jiàn)于初秋天氣尚熱或久晴無(wú)雨的時(shí)候，后者則開(kāi)始于深秋天氣轉(zhuǎn)涼之時(shí)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其實(shí)，雞蛋也是吸油大戶(hù)，吸油能力甚至比茄子還強(qiáng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）買(mǎi)肉時(shí)你常依靠什么判斷新鮮度？從某種程度來(lái)說(shuō)，顏色就可以。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）所導(dǎo)致的心血管病是老年人健康的頭號(hào)殺手，有部分患者病情非常隱匿，在沒(méi)有任何臨床癥狀時(shí)已出現(xiàn)冠脈狹窄或心功能不全了。如何盡早發(fā)現(xiàn)這類(lèi)心血管病變呢？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院影像科副主任醫(yī)師周潔建議做心臟影像檢查。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）16歲的汕頭男子鐘浩（化名）頻繁脖子僵硬腦袋疼，一度以為是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)電腦導(dǎo)致的不適。但隨后1個(gè)月內(nèi)反復(fù)感冒發(fā)燒了五六次，家人才察覺(jué)病情可能沒(méi)那么簡(jiǎn)單，最終鐘浩被確診為隱球菌腦膜炎。專(zhuān)家提醒，隱球菌腦膜炎初期癥狀與感冒相似，其感染或與鴿鳥(niǎo)、鼠糞便、土壤等有關(guān)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“內(nèi)熱”是很多孩子常見(jiàn)病的根源，尤其很多疾病動(dòng)不動(dòng)反復(fù)，大多是“內(nèi)熱”引起的。《幼科要略》曰：“襁褓小兒，體屬純陽(yáng)，所患熱病最多”;《宣明方論》記載：“大概小兒病者純陽(yáng)，熱多冷少也”。意思是說(shuō)，小兒一旦患病，病邪易從熱化，臨床小兒熱性病最多。中醫(yī)理論認(rèn)為，孩子尤其是嬰幼兒是“純陽(yáng)之體”，生命力旺盛，猶如旭日東升，草木方萌，蒸蒸日上。我們通常所說(shuō)的“內(nèi)熱”從何而來(lái)，孩子又會(huì)以什么形式表現(xiàn)出來(lái)？
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（來(lái)源：人民健康網(wǎng)）9月12日，河北省邢臺(tái)市寧晉縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（寧晉二院）外一科做了一例經(jīng)膀胱鏡微創(chuàng)手術(shù)，取出了“鉆”入膀胱的節(jié)育器環(huán)及其所致結(jié)石，患者恢復(fù)良好，于9月16日上午出院。
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2020年9月13日9:00~12:00，14:30~18:00，9月14日9:00~14:00，在北京體育大學(xué)南門(mén)對(duì)面的盒子空間，為來(lái)自香港的從業(yè)者L女士，做了全套的經(jīng)絡(luò)調(diào)理培訓(xùn)，并為其23歲的女兒做了經(jīng)絡(luò)調(diào)理，這是我接待的首位境外從業(yè)者（去年在清華大學(xué)，曾接待過(guò)一位70多歲的美籍華人，只做調(diào)理，而非培訓(xùn)。）
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）近日，武漢的一些高校中流傳著同學(xué)們?cè)诳請(qǐng)錾蠒癖蛔拥恼掌?，五顏六色的被子，讓沉寂多月的校園又重現(xiàn)人氣。秋天正是曬被褥的好時(shí)候，很多人喜歡被褥曬過(guò)之后松軟的感覺(jué)和陽(yáng)光的味道。今天我們邀請(qǐng)到火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心皮膚病科主任張繼剛，跟大家聊一聊在曬被子時(shí)如何既殺菌又不破壞被褥的保暖性。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）有一句深入人心的廣告語(yǔ)：“牙好，胃口就好，吃嘛兒嘛兒香，身體倍兒棒?！钡拇_，一口堅(jiān)固的牙齒可以幫助我們攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。然而隨著年齡的增長(zhǎng)，很多中老年人的牙齒出現(xiàn)了缺損、疼痛、松動(dòng)等現(xiàn)象。有的人認(rèn)為這是自然衰老的必然結(jié)果，沒(méi)有及時(shí)治療，還有的人甚至覺(jué)得看牙太麻煩，不如等全口牙都掉光了再鑲牙。這些都是錯(cuò)誤的觀念。在第32個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日來(lái)臨前夕，讓我們一起關(guān)注老年人口腔健康，助老人們安享幸福晚年。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人的一生有1/3時(shí)間在睡。俗話(huà)說(shuō)，“寧可食無(wú)肉，不可睡不寐”“吃人參不如睡五更”，可見(jiàn)睡眠的重要性。但生活中，并不是每個(gè)人都會(huì)睡，比如不少人不知道3種覺(jué)不能睡。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）長(zhǎng)久以來(lái)，癌癥是最可怕的人類(lèi)殺手之一。雖然目前人類(lèi)還不能完全攻克癌癥，但隨著研究和治療水平的進(jìn)步，癌癥現(xiàn)在已不等同于絕癥，而是一種可防可控的慢性病，有些甚至能被完全治愈。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院一項(xiàng)覆蓋全球200多個(gè)國(guó)家和地區(qū)的最新研究稱(chēng)，結(jié)直腸癌、肛門(mén)癌、乳腺癌、前列腺癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、宮頸癌等11種癌癥的5年生存率均超過(guò)40%。其中，前四種癌的5年生存率超過(guò)了50%，在包括中國(guó)在內(nèi)的中高收入國(guó)家和地區(qū)，宮頸癌的5年生存率已超過(guò)60%。專(zhuān)家們表示，隨著技術(shù)手段等的更加深入，癌癥治愈率將越來(lái)越高，人類(lèi)對(duì)抗癌癥的道路越來(lái)越充滿(mǎn)希望。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）耳鼻咽喉頭頸外科常見(jiàn)“四炎一聾”，其中“一炎”就是中耳炎。中耳是一個(gè)含氣腔，上承顱腦，下與大血管相鄰，外側(cè)是鼓膜，內(nèi)側(cè)是內(nèi)耳及面神經(jīng)，其重要功能是傳導(dǎo)聽(tīng)覺(jué)。一旦中耳有炎癥，患者會(huì)耳聾耳鳴、耳痛耳堵、耳道溢液、自聽(tīng)過(guò)響、眩暈等，甚至?xí)霈F(xiàn)面癱、頭痛以及顱內(nèi)感染等表現(xiàn)。
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