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在外吃飯 盡量少點(diǎn)套餐

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))葷多素少熱量超標(biāo)碳酸飲料多是主打在外吃飯,盡量少點(diǎn)套餐

網(wǎng)評(píng) 事件

應(yīng)對(duì)發(fā)燒 很多父母做錯(cuò)了

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))過(guò)早用藥盲目加量應(yīng)對(duì)發(fā)燒,很多父母做錯(cuò)了

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每周1~2次走8千步可降早逝風(fēng)險(xiǎn)

(來(lái)源:科技日?qǐng)?bào))科技日?qǐng)?bào)北京3月30日電(記者劉霞)日本和美國(guó)科學(xué)家開(kāi)展的一項(xiàng)最新研究顯示,每周散步一到兩天,步數(shù)超過(guò)8000步,即可顯著降低早逝的風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)研究刊發(fā)于最新一期《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)版。

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突然鼻梁骨疼該咋辦

大約是在3月22日,我突然感覺(jué)到鼻梁骨左側(cè)疼,像是受了外傷的那種按壓疼,也不鼻塞,且無(wú)其他任何的不適。但實(shí)際上,并沒(méi)有受過(guò)傷,也無(wú)感冒。我還很納悶兒,這是咋了?

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穴位的故事奇穴21新設(shè):肩頸痛

上回書(shū),我們說(shuō)到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第20穴上廉泉,它對(duì)因中風(fēng)引起的流涎有一定的治療作用。今天,我們繼續(xù)解讀第21穴新設(shè),它對(duì)治療肩頸痛有幫助,咱們還是先說(shuō)文解字~~!

原創(chuàng) 書(shū)評(píng)

孩子不合群怎么辦

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))喜歡獨(dú)處應(yīng)包容被人排斥需引導(dǎo)孩子不合群怎么辦?

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三個(gè)時(shí)辰 調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))卯時(shí)如廁辰時(shí)吃飯亥時(shí)入睡三個(gè)時(shí)辰,調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵

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六種不適要馬上停止運(yùn)動(dòng)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))胸痛警惕心臟病頭暈提示低血糖六種不適,馬上停止運(yùn)動(dòng)

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春天身體常見(jiàn)五個(gè)變化

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))心情愉快想外出性欲增加懷孕多春天身體常見(jiàn)五個(gè)變化

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評(píng)估體脂有了新公式

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))春暖花開(kāi),又到減肥的季節(jié)。近年來(lái),越來(lái)越多人為了好身材和健康,紛紛加入減肥大軍。不少人卻不清楚,自己到底胖不胖,如果胖的話屬于超重還是肥胖。近期,美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)》雜志刊登中日科學(xué)家聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)新研究,研究稱可用“[腰圍(厘米)+臀圍(厘米)]÷身高(厘米)”這一公式,作為個(gè)人體脂率的簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)指標(biāo)。同時(shí),若把該數(shù)值與體重指數(shù)[體重(千克)÷身高(米)的平方]相結(jié)合,或能更準(zhǔn)確地判斷自己是否肥胖。

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慢性疼痛傷害大腦

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))隨著年齡的增長(zhǎng),人體機(jī)能的減退,疼痛也伴隨著各種疾病出現(xiàn)。調(diào)查顯示,在我國(guó)年齡超過(guò)65歲的老年人中,有30%的人正承受著慢性疼痛的困擾,疼痛不僅給人們的身心和日常生活帶來(lái)影響與不便,還會(huì)影響認(rèn)知功能。中科院心理所涂毅恒團(tuán)隊(duì)日前在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上發(fā)表研究表示,身體多個(gè)部位患有慢性疼痛的病人,罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

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男性睡得香延壽五年

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))睡好覺(jué)或者睡懶覺(jué)通常讓人一天精神頭不錯(cuò),這并非什么秘密。美國(guó)研究人員表示,良好睡眠尤為重要,不僅能降低死亡風(fēng)險(xiǎn),還能延年益壽。據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道,美國(guó)貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心最新一項(xiàng)研究顯示,經(jīng)常睡得好的男性比睡得差的男性可以多活近5年,女性可以多活2年。

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日行一善療愈身心

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))善舉不分大小,善心沒(méi)有貴賤,只要是發(fā)自內(nèi)心的善意行為,都有助建立良好的社會(huì)關(guān)系

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定期性愛(ài)前列腺健康

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))減少炎癥緩解焦慮定期性愛(ài),前列腺健康

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國(guó)人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))國(guó)人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊?白種人則與頸動(dòng)脈斑塊和心源性栓塞有關(guān)

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男性主動(dòng)脈夾層多為B型

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))研究結(jié)果:B型主動(dòng)脈夾層患者平均年齡51歲,男性更多見(jiàn)(81.7%),絕大部分有高血壓病史(84.5%),男性患者有高血壓病及吸煙史的更多見(jiàn)。72.1%的患者就診時(shí)處于急性期,疼痛是最常見(jiàn)癥狀。

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腰齡越大 腰病越早

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))眾所周知,生理年齡、心理年齡、骨齡……可你知道還有一種年齡叫“腰齡”嗎?顧名思義,“腰齡”就是腰的年齡,它不是一個(gè)專有醫(yī)學(xué)名詞,但可以評(píng)判腰部是否健康。隨著現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏的加快以及不注意腰部保健,腰椎疾病的發(fā)病率也在逐年增加,而“腰齡”越大,得腰病的可能更大。

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膀胱也有多動(dòng)癥

(來(lái)源:)膀胱也有多動(dòng)癥尿急是典型表現(xiàn),但不存在尿路感染

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不滿身高的人控制欲強(qiáng)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“拿破侖情結(jié)”或許真實(shí)存在。這也叫“矮個(gè)子癥候群”,是指?jìng)€(gè)子不高的人容易自卑,并常常通過(guò)提高攻擊性或者追逐權(quán)力等方式來(lái)彌補(bǔ)身體的“缺憾”。近日,波蘭弗羅茨瓦夫大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),個(gè)子矮且對(duì)身高不滿意的人,控制欲更強(qiáng)也更自戀。

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老夫妻3月別分房睡

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))供暖停止晝夜溫差大心梗猝死風(fēng)險(xiǎn)都增加老夫妻3月別分房睡

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