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（來源：生命時報）日本人不僅以長壽著稱，而且對體重的管理也非常嚴(yán)格。世界衛(wèi)生組織對全球189個國家的肥胖率進(jìn)行排名顯示，日本人的肥胖率僅為4.5%，位列166名。這與其日常的飲食、運動等都有著密不可分的關(guān)系。
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（來源：生命時報）一項涉及200萬人的研究測算，國人15歲以上男性患高尿酸血癥的比例達(dá)到20.4%，且有年輕化趨勢，很多人二三十歲就高尿酸了。
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（來源：生命時報）歐洲心臟病學(xué)會將120~139/70~89毫米汞柱列入日常管理范圍“血壓升高”被正式下了定義
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（來源：北青報）近期，《美國國家科學(xué)院院刊》發(fā)布了一項驚人研究，揭示每升瓶裝水中平均含有約24萬個可檢出的塑料微粒。這些納米級的塑料顆粒能夠進(jìn)入我們的腸道或肺部細(xì)胞，進(jìn)而穿越血液，抵達(dá)心臟和大腦，甚至對孕婦而言，它們能穿越胎盤，進(jìn)入胎兒體內(nèi)。
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（來源：生命時報）烈日炎炎，人們對穿著舒適、吸濕快干、輕便實用的服裝需求強烈，一種既能吸濕又可快干，能滿足日常運動休閑的戶外運動單品——速干衣，成為夏日戶外服裝首選。夏季速干衣該怎么選？
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（來源：生命時報）自慰并非人類特有，這種通過自我刺激生殖器來獲得快感的行為，廣泛存在于動物界中。然而，相比純粹的生理發(fā)泄，人類自慰有著更為復(fù)雜的動因。
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（來源：北青報）雖然衰老是不可避免的自然現(xiàn)象，但在細(xì)胞層面上，它也是可塑的。在懷孕和承受壓力期間，衰老會加速，但也是可逆的。然而，身體的感覺方式或功能與人們?nèi)绾慰创约捍嬖谥煌?。美國俄克拉荷馬大學(xué)的健康科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們對自己衰老的看法也會影響如何變老。
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（來源：生命時報）對肥胖人群來說，如何有效減肥并維持健康是重要的生活課題。近期，澳大利亞悉尼大學(xué)研究人員在國際期刊《糖尿病護(hù)理》發(fā)表研究，為肥胖人士提供了新的建議：晚上鍛煉或許健康益處更大。
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（來源：生命時報）理解他人立場情感調(diào)整思維交流方式情商就是轉(zhuǎn)換角色的速度
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（來源：生命時報）快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，快速吃飯已成為很多人的“必備技能”。殊不知，快速進(jìn)食不僅剝奪了享受美食的樂趣，更為身體健康埋下隱患，會增加心血管疾病發(fā)病風(fēng)險。
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（來源：北青報）著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長?！?
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（來源：生命時報）長期打壓導(dǎo)致自卑缺乏信任影響發(fā)展別做消耗型父母
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（來源：生命時報）不斷提醒讓人煩尊重對方選擇權(quán)重要的事也別反復(fù)說
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（來源：生命時報）研究發(fā)現(xiàn)，飲食中富含蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)脂肪的人身體狀況更好40歲飲食影響70歲健康
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（來源：北青報）眼看天氣越來越熱，身上的肉肉藏不住啦，趕快減肥！節(jié)食、大量的運動、吃各種減肥藥……相信這些方法很多人都有嘗試過，或是正在嘗試的過程中。結(jié)局要么減重成功但伴隨其他癥狀，要么減重失敗直接放棄，要么減重短暫成功后又反彈。
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（來源：生命時報）尿路感染是孕期常見疾病之一，以孕6~24周多見，總發(fā)生率為2%~10%。
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（來源：生命時報）預(yù)示凝血出現(xiàn)問題或被腫瘤侵蝕血管流鼻血也可能是大病
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（來源：生命時報）無需專門抽出時間，卻能降低多種疾病風(fēng)險每天多走就能延壽
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（來源：生命時報）負(fù)擔(dān)變小不再拘束前戲拉長高潮增多36歲后，“性”漸入佳境
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（來源：生命時報）悶熱夏季，當(dāng)你鉆進(jìn)汽車，準(zhǔn)備打開空調(diào)上路，是否想到自己可能暴露在一種叫阻燃劑的化學(xué)物質(zhì)中？刊登在《環(huán)境科學(xué)與技術(shù)》雜志上的新研究表明，超九成私家車內(nèi)檢測出阻燃劑污染，這些具有致癌性的化學(xué)品，正在悄悄滲入你的呼吸中。
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