晚年要有空杯心態(tài)

（來源：生命時(shí)報(bào)）尊重新生事物堅(jiān)持長期學(xué)習(xí)晚年要有空杯心態(tài)

重結(jié)果的人容易“卷”

（來源：生命時(shí)報(bào)）“內(nèi)卷”和“躺平”是近年來被談及較多的熱詞，前者泛指過度競爭的現(xiàn)象，后者意味著放棄“戰(zhàn)斗”。

從1數(shù)到10可平復(fù)憤怒

（來源：生命時(shí)報(bào)）發(fā)表在《臨床心理學(xué)評論》上的一項(xiàng)研究稱從1數(shù)到10可平復(fù)憤怒

玉米堪稱黃金主食

（來源：生命時(shí)報(bào)）谷皮纖維媲美蔬菜降糖減脂保護(hù)血管玉米堪稱黃金主食

一摸二看三比發(fā)現(xiàn)“腿?！?/a>

車禍中女性更易休克

（來源：生命時(shí)報(bào)）在車禍中，女性乘客的受傷表現(xiàn)與男性乘客存在差異。這是美國威斯康星醫(yī)學(xué)院近日發(fā)表在《公共衛(wèi)生前沿》期刊上的一項(xiàng)研究得出的結(jié)論。遭遇車禍后，女性出現(xiàn)休克的可能性高于男性，即使整體傷勢較輕也不例外。

我國加強(qiáng)出生缺陷防治

（來源：新華社）這是我國出生人口健康水平提升的一張成績單——與5年前相比，全國因出生缺陷導(dǎo)致的嬰兒死亡率和5歲以下兒童死亡率均降低30%以上，神經(jīng)管缺陷、唐氏綜合征等嚴(yán)重致殘出生缺陷疾病發(fā)生率降低約23%。

夜尿多警惕衰弱

（來源：生命時(shí)報(bào)）很多老人都被頻繁起夜困擾。根據(jù)《夜尿癥臨床診療中國專家共識》，如果晚上要起床排尿兩次及以上，就屬于夜尿癥。

眼球運(yùn)動(dòng)慢 老癡信號

（來源：生命時(shí)報(bào)）阿爾茨海默病的典型癥狀包括運(yùn)動(dòng)控制能力喪失和認(rèn)知能力下降。而眼球運(yùn)動(dòng)速度的微小變化，就是該病的早期信號之一。

春季養(yǎng)生聚力“天地人”

（來源：生命時(shí)報(bào)）曬太陽吃芽菜悅心情春季養(yǎng)生聚力“天地人”

青光眼要忌“重口味”

（來源：生命時(shí)報(bào)）青光眼，一種常見且危害極大的眼科疾病，猶如一個(gè)小偷，悄悄地偷走患者的視力，甚至可能導(dǎo)致失明。因此，了解青光眼的成因以及如何防治，對保護(hù)視力具有重要意義。

四個(gè)指標(biāo)關(guān)乎健康長壽

（來源：生命時(shí)報(bào)）如何最大限度地延緩衰老、保持健康，實(shí)現(xiàn)健康老齡化，一直是醫(yī)學(xué)界探索的重要課題。近日，一項(xiàng)發(fā)表在英國《年齡與衰老》雜志的新研究顯示，健康老人有四個(gè)特征。

懷舊有益身心健康

（來源：生命時(shí)報(bào)）喚起積極情緒體驗(yàn)彌補(bǔ)社交能力缺陷懷舊有益身心健康

木制品可防病毒傳播

（來源：生命時(shí)報(bào)）瑞典最新研究發(fā)現(xiàn)木制品可防病毒傳播

天冷要把陽氣藏好

（來源：生命時(shí)報(bào)）天冷要把陽氣藏好不要連續(xù)熬夜避免大汗淋漓多吃深色食物

吃辣椒除了過癮還有隱藏好處

（來源：北青報(bào)）辣椒是一種調(diào)料，也是一種蔬菜。喜歡辣的人“無辣不歡”，不喜歡的人敬而遠(yuǎn)之。在生病的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)聽到“忌食辛辣”的說法。所以，很多人會(huì)認(rèn)為吃辣是為了享受美味而損害健康，甚至跟油鹽糖一樣，被作為“好吃的不健康，健康的不好吃”的例子。

多吃半勺鹽誘發(fā)濕疹

（來源：生命時(shí)報(bào)）濕疹發(fā)作最讓人痛苦的就是瘙癢難止，甚至撓出血也無濟(jì)于事，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。近日，美國加州大學(xué)舊金山分校發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·皮膚病學(xué)》上的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，得濕疹可能與每天吃鹽多有關(guān)。

疾病根源跑不出五臟

（來源：生命時(shí)報(bào)）因風(fēng)而起要治肝火灼生瘡需清心疾病根源跑不出五臟

愛喝啤酒的人飲食習(xí)慣差

（來源：生命時(shí)報(bào)）世界衛(wèi)生組織全球行動(dòng)計(jì)劃認(rèn)為，飲酒和不良飲食習(xí)慣是兩個(gè)最普遍的健康風(fēng)險(xiǎn)因素。近日，一項(xiàng)發(fā)表在瑞士《營養(yǎng)素》雜志的新研究，找到了兩者之間的新關(guān)聯(lián)。

BMI正常體脂率卻超標(biāo)

（來源：中新網(wǎng)）不少家長認(rèn)為胖嘟嘟的孩子招人喜歡，卻不知自己已經(jīng)陷入誤區(qū)，沒有意識到兒童肥胖的危害。