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三伏天該如何養(yǎng)生

從6月21日夏至開(kāi)始,我們就進(jìn)入到了真正酷暑難耐的夏季。盡管天氣預(yù)報(bào),北京今明兩天將迎來(lái)36度的高溫天,但是,仍沒(méi)有到最難受的三伏天。那到底什么是三伏天呢?三伏天,是如何計(jì)算的?三伏天該如何養(yǎng)生呢?今天我們就來(lái)回答各位的問(wèn)題。

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三伏天喝熱水可驅(qū)寒?

(來(lái)源:中新網(wǎng))目前,正值三伏天,吃冰棍,喝冷飲乃是讓人覺(jué)得最為過(guò)癮痛快的事情。近日,在朋友圈里卻流傳一條冬病夏治的養(yǎng)生方法:三伏天期間不喝冰鎮(zhèn)飲料,喝熱水可把體內(nèi)多年的寒氣逼出來(lái)。中醫(yī)稱此方法是有助于養(yǎng)生,但其功效過(guò)于夸張。 ? 昨日,鄭州氣溫高達(dá)40度,烈日當(dāng)空,酷暑難耐,網(wǎng)友們紛紛吐槽這種天氣最...

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三伏天最易得的疾病 如何養(yǎng)生

(來(lái)源:城市晚報(bào))進(jìn)入三伏天,氣溫明顯升高,天氣變得愈加悶熱潮濕。這種狀態(tài)下,如果不注意防暑降溫,人很容易會(huì)生病。那么,三伏天要警惕哪些病呢? ? ①腹瀉 夏天氣溫高、濕度大,食物易腐敗變質(zhì),再加上不少人貪食直接從冰箱取出的冷飲、水果、飯菜等,夏季成了急性腸胃炎發(fā)作的高峰期。 ...

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養(yǎng)生堂姜泉三伏天的脾虛隱患

(來(lái)源:BTV)2015年7月16日,BTV養(yǎng)生堂中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院風(fēng)濕科主任醫(yī)師姜泉,就三伏天養(yǎng)生的問(wèn)題,共同制作了一個(gè)節(jié)目《三伏天的脾虛隱患》,敬請(qǐng)收看~~!

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三伏天正式開(kāi)啟 要警惕寒氣纏身

(來(lái)源:北京日?qǐng)?bào))7月17日,北京將入伏,一年中最熱的“三伏天”正式開(kāi)啟。其實(shí),7月10日,市氣象臺(tái)就發(fā)布了今年首個(gè)高溫黃色預(yù)警信號(hào)。高溫預(yù)警信號(hào)由低至高分為藍(lán)、黃、橙、紅四個(gè)等級(jí),其中“高溫黃色預(yù)警”是指單日最高氣溫將升至39℃以上,或連續(xù)3天日最高氣溫在35℃以上。在悶熱的三伏天,空調(diào)、冷飲自然最受歡迎。不過(guò),很多人可能不知道,在貪圖涼爽的同時(shí),寒氣也在悄悄侵入你的身體。

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三伏天是治療凍瘡的最佳時(shí)機(jī)

(來(lái)源:健康時(shí)報(bào)微信)俗話說(shuō)“一年凍瘡,年年都犯”。很多人一到冬天,就犯凍瘡。其實(shí),三伏天才是治療凍瘡的最佳時(shí)機(jī)!

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女子一場(chǎng)感冒冷七年 三伏天還要烤火

(來(lái)源:華龍網(wǎng))時(shí)值三伏,大家熱得吹空調(diào),來(lái)自四川宜賓的陳世英卻冷得裹棉襖烤“小太陽(yáng)”。

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三伏天是失眠的高峰期

(來(lái)源:錢(qián)江晚報(bào))每年的三伏天都是失眠的高峰期,許多人出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、淺睡易醒、睡眠時(shí)間短等現(xiàn)象,對(duì)于心血管不好的中老年人而言,睡眠不足尤其要引起重視。

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養(yǎng)生堂姚衛(wèi)海宮晶書(shū)三伏天的隱秘危機(jī)

(來(lái)源:BTV)2017年7月11日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師姚衛(wèi)海、心血管科副主任醫(yī)師宮晶書(shū),就三伏天養(yǎng)生的相關(guān)問(wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《三伏天的隱秘危機(jī)》,敬請(qǐng)收看~~!

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三伏天養(yǎng)生大法:應(yīng)養(yǎng)心調(diào)神

(來(lái)源:北京晚報(bào))今年的三伏天從7月12日開(kāi)始,至8月20日結(jié)束,共40天。最新的天氣資料顯示,本周呈持續(xù)高溫天氣。入伏加高溫,人們?nèi)菀谉┰暌着?、倦怠無(wú)力。

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三伏天為啥是個(gè)鬼門(mén)關(guān)

7月12日,我們正式開(kāi)始進(jìn)入到了三伏天。每年的三伏天的日子都是不同的,具體的算法,大家百度一下,反正,我也沒(méi)太搞明白。今天咱們要在這里討論的是,為何說(shuō)三伏天被稱為鬼門(mén)關(guān)。

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養(yǎng)生堂姜泉打破三伏天養(yǎng)生謠言

(來(lái)源:BTV)2017年7月18日,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任姜泉,就三伏天養(yǎng)生的若干問(wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《打破三伏天養(yǎng)生謠言》,敬請(qǐng)收看~~!

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三伏天吃羊肉有講究

(來(lái)源:農(nóng)民日?qǐng)?bào))伏季吃羊好處多,排汗排毒在伏天吃羊肉對(duì)身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、濕氣驅(qū)除。

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要想三伏天不生病必須主動(dòng)出汗

(來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào))現(xiàn)在有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象,就是冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人,三伏天反而比比皆是。為何會(huì)如此?有個(gè)原因是,空調(diào)環(huán)境,讓人熱天該出汗時(shí),卻因空調(diào)而導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái),造成外寒跟內(nèi)熱交織在一起,形成了濕邪。濕為陰邪,遏傷陽(yáng)氣,阻礙氣機(jī)。濕邪堆積,造成陽(yáng)氣虛衰,讓人生病。很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病等,甚至惡性腫瘤,這些病也都跟濕邪、痰濕有關(guān)。但我們現(xiàn)在又離不開(kāi)空調(diào)環(huán)境,那怎么辦?有氧運(yùn)動(dòng),主動(dòng)出汗!

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三伏天整日待在空調(diào)房中當(dāng)心陰風(fēng)

(來(lái)源:人民網(wǎng))三伏天,整日待在空調(diào)房中,讓人涼爽也讓人擔(dān)憂。因?yàn)榭照{(diào)吹出來(lái)的冷風(fēng)未經(jīng)陽(yáng)光照射,是陰風(fēng),很容易傷人。

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三伏天也要警惕寒氣纏身

(來(lái)源:北京日?qǐng)?bào))在悶熱的三伏天,空調(diào)、冷飲自然最受歡迎。不過(guò),很多人可能不知道,在貪圖涼爽的同時(shí),寒氣也在悄悄侵入你的身體。

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