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關(guān)節(jié)用太狠就愛長骨刺

(來源:生命時(shí)報(bào))骨刺,一個(gè)聽著就讓人感到很疼的疾病。事實(shí)上,人們大多被病名所誤導(dǎo),很多患者并沒有疼痛等不適感,有的甚至是在排查其他疾病時(shí)無意間發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)處有刺狀突起。

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生酮飲食減肥暗藏風(fēng)險(xiǎn)

(來源:北京晚報(bào))生酮飲食:是一種脂肪比例高(70%至75%)、嚴(yán)格限制碳水化合物(每天20克至50克)的飲食模式。簡單來說,就是少吃、甚至完全不吃碳水化合物,攝入中等量的蛋白質(zhì)以及大量的脂肪。

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寒暑假增50斤17歲女生進(jìn)了ICU

(來源:錢江晚報(bào))慢性肝炎、重癥肝炎、肝纖維化、脂肪肝、妊娠肝病、肝腫瘤……在大家所知道的各種肝臟疾病中,總覺得脂肪肝是最輕最無關(guān)緊要的,但你知道脂肪肝也會要人命嗎?

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腰突痛不能光靠意志強(qiáng)忍

(來源:錢江晚報(bào))看似壯實(shí)的警察叔叔,卻有一個(gè)藏了8年的難言之隱

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15個(gè)幫大腦抗衰的小習(xí)慣

(來源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)科技不斷延長人類壽命,大腦如何保持健康以支持百歲人生,成為重要議題。為此,各國學(xué)者紛紛支招。日本九州大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所腦研臨床神經(jīng)生理學(xué)教授飛松省三在《活化大腦的15個(gè)習(xí)慣》一書中指出,日常保持15個(gè)小習(xí)慣可幫助延緩大腦衰老:

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晚不睡早不起“雙殺”陽氣

(來源:生命時(shí)報(bào))《素問·生氣通天論》記載:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”意思是說,人體的陽氣就像天上的太陽一樣,若天上沒了太陽,地上就沒有生命;人若沒有陽氣,生命就會停止。幾千年前,古人便對人體陽氣的重要性形成了形象認(rèn)知。中醫(yī)認(rèn)為,耗損陽氣的途徑很多,但補(bǔ)充陽氣的根本途徑是睡眠,因此,睡眠不順應(yīng)天時(shí),特別是晚睡晚起,可謂“雙殺”陽氣。

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吃魚 最好“挑挑揀揀”

(來源:生命時(shí)報(bào))魚類一直是營養(yǎng)專家力薦的健康食物,營養(yǎng)優(yōu)勢突出:優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高、飽和脂肪含量低、容易消化吸收、富含多種微量元素等。如何保證這些益處最大化,上海海洋大學(xué)食品學(xué)院教授陳舜勝建議大家吃魚最好“挑挑揀揀”。

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七類通便藥都有適宜人群

(來源:生命時(shí)報(bào))過7000萬女性飽受慢性便秘的困擾。除生活方式干預(yù)外,治療慢性便秘最常用的是通便藥物,依據(jù)患病人群和藥物特點(diǎn),主要分為以下七類,患者可對照參考使用。

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眼干失眠關(guān)節(jié)痛說說這些春季病

2021年3.5日,迎來了二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要的節(jié)氣-驚蟄,這個(gè)節(jié)氣對中醫(yī)養(yǎng)生來說相當(dāng)重要,何出此言呢?因?yàn)樵谧匀唤?,所有蟄伏在地底下的生物都開始了萌動。根據(jù)天人合一的理論,人體的各臟器也在此時(shí)進(jìn)入到了生發(fā)的季節(jié),很多被壓抑的病癥此時(shí)被誘發(fā)了出來,其中就包括了眼干、失眠和關(guān)節(jié)痛等,今天我們就和大家聊聊這方面的話題。

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守好女人的生殖大本營

(來源:生命時(shí)報(bào))編者的話:3月8日是國際婦女節(jié),世界衛(wèi)生組織(WHO)數(shù)據(jù)顯示,中國女性一生中婦科疾病患病率高達(dá)90%以上,每年因各類女性生殖系統(tǒng)疾病死亡的人數(shù)超過20萬。與這些生殖系統(tǒng)疾病密切相關(guān)的是女性體內(nèi)的一個(gè)重要部位——盆腔。由陰道到子宮,再到兩側(cè)的輸卵管和卵巢,幾乎所有生殖器官都在其中,它就像女性體內(nèi)的“溫室”,盆腔健康了,才能保證女性生育能力不受損傷和性激素的正常分泌。

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斑塊 男在動脈女在微血管

(來源:生命時(shí)報(bào))男女有別,不僅體現(xiàn)在外貌、體征和性格等方面,在疾病發(fā)作和治療上也有差異。尤其在心臟病發(fā)作后,男女出現(xiàn)的影響不盡相同。美國梅奧診所的研究人員近日討論了心臟病發(fā)作中的性別和年齡差異,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在多數(shù)年齡段中,女性患急性心臟病的人數(shù)均少于男性,但84歲以上女性多于男性;年輕女性更易出現(xiàn)血管并發(fā)癥和大出血,65歲以下女性比男性更有可能在醫(yī)院死亡;與男性相比,女性更有可能有高血壓、糖尿病、貧血、房顫、慢性肺病和中風(fēng)等心血管危險(xiǎn)因素。

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腫瘤標(biāo)志物不必人人查

(來源:生命時(shí)報(bào))近年來,腫瘤標(biāo)志物檢查在體檢項(xiàng)目中越來越受追捧,多數(shù)全身性體檢套餐都包含這一項(xiàng)目,涉及的腫瘤標(biāo)志物種類在2~18項(xiàng)不等??墒?,當(dāng)體檢報(bào)告出來時(shí),很多人會因?yàn)槟[瘤標(biāo)志物數(shù)值超出正常范圍而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,以為自己得了癌,甚至患上“心病”。

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少年愛留長指甲 原因竟是患甲亢

(來源:廣州日報(bào))15歲的少年總愛留長指甲,父母怎么勸也沒用。只是因?yàn)閻勖馈⑴涯鎲幔?

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耳聾與基因有關(guān)?早篩查很重要

(來源:廣州日報(bào))聽力障礙嚴(yán)重影響著這類人群的生活、學(xué)習(xí)和社會交往,也給社會和家庭帶來沉重的負(fù)擔(dān)。引起耳聾的危險(xiǎn)因素分為遺傳因素和環(huán)境因素,也可以是遺傳和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。

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指端發(fā)麻夜難眠 原是頸椎病發(fā)作

(來源:廣州日報(bào))肇慶一女子因?yàn)轭i椎病導(dǎo)致手指指端發(fā)麻徹夜難眠,最終通過中西醫(yī)結(jié)合的方法重獲健康。廣州醫(yī)生提醒,神經(jīng)根型頸椎病發(fā)病愈發(fā)年輕化,年輕人要避免長時(shí)間看電腦、玩手機(jī)等不良生活習(xí)慣。

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連打十幾小時(shí)麻將突然站不起來

(來源:廣州日報(bào))到了假期或周末,不少人會打打麻將消磨時(shí)間。廣醫(yī)三院骨科主任醫(yī)師吳增暉提醒,莫長時(shí)間久坐,應(yīng)適當(dāng)起身動一動,避免出現(xiàn)腰椎或腰肌問題。剛剛過去的春節(jié)期間,他就會診過一名因長時(shí)間打麻將致腰部劇痛、無法起身,只能坐著輪椅上醫(yī)院的年輕患者。

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穴位的故事279五樞:婦科

上回書,我們說到了足少陽膽經(jīng)的第26穴帶脈,它是瘦腰減肥之要穴。今天,我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行,解讀第27穴五樞,它對治療婦科病有很好的療效,咱們還是先來說文解字~~!

書評

青光眼容易找上年輕人

(來源:錢江晚報(bào))不知道你是否有留意到體檢單上關(guān)于眼底C/D指標(biāo),如果沒有提示異常,大多數(shù)人都不會知道這個(gè)數(shù)值代表的含義。其實(shí),這小小的數(shù)字不可忽視,它關(guān)系著全世界第一位不可逆的致盲眼病——青光眼。

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老伯吃了土三七眼看著肚子大起來

(來源:錢江晚報(bào))西天取經(jīng)途中,唐僧、八戒誤飲女兒國的子母河水,大腹便便的樣子讓人印象深刻。而現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)大伯(化名)也像是懷孕了一樣,肚子在短時(shí)間內(nèi)迅速膨脹起來,看起來像個(gè)孕婦。經(jīng)過醫(yī)生抽絲剝繭發(fā)現(xiàn),原來應(yīng)大伯誤食了一種有毒的植物,肝臟受損,不僅身材變了形,生命都因此受到威脅。

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越休息腰越痛警惕患上脊柱關(guān)節(jié)炎

(來源:科技日報(bào))長期腰痛,而且越是長時(shí)間靜止不動,疼痛越嚴(yán)重。專家提示,這可能不是機(jī)械性的腰肌勞損,而是脊柱關(guān)節(jié)炎,其屬于風(fēng)濕免疫類疾病,以青壯年男性最為多發(fā),極易被誤診、漏診。

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