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喝酸奶能減壓

（來源：生命時報）酸奶不僅保留了牛奶的所有優(yōu)點，且經加工揚長避短，成為更適合人類的營養(yǎng)保健品，特別是其中乳酸菌的功效越來越受重視。近日，日本北海道大學研究小組在《歐洲臨床營養(yǎng)學雜志》發(fā)表的一項研究報告發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)發(fā)酵乳中的乳酸菌YRC3780菌株，能降低壓力源反應，從而起到抗壓作用。此外，另一項由美國緬因大學和南澳大學組成的國際研究團隊研究發(fā)現(xiàn)，喝酸奶還可以幫助血壓升高的老年人降血壓。

事件2021-10-18 00:01:01

大學生性行為堵不如疏

（來源：生命時報）本報記者張芳近日，大連理工大學因為《研究生手冊》中的一條規(guī)定被推上輿論熱點。規(guī)定稱“學習期間發(fā)生未婚性行為者，給予記過以上處分”。無獨有偶，網友們發(fā)現(xiàn)，其他一些高校針對在校生性行為也有著不同程度的規(guī)定。然而，這真的是符合當前社會環(huán)境的優(yōu)選之策嗎？高?；蛟S需要納入更多考量。

事件2021-10-17 00:01:03

人工關節(jié)終于降價

（來源：生命時報）目前，人工關節(jié)置換技術是修復關節(jié)損傷，幫助患者恢復行動能力的最好辦法之一。隨著人口老齡化加速，年齡相關的骨關節(jié)病患者越來越多，需要人工關節(jié)置換的人群日益增加。但長久以來，由于人工關節(jié)價格虛高，“換不起”的情況時有發(fā)生。9月14日，備受關注的骨科人工關節(jié)類耗材集采成功開標，48家中外企業(yè)參與，擬中選髖關節(jié)平均價格從3.5萬元降至7000元左右，膝關節(jié)平均價格從3.2萬元降至5000元左右，平均降幅達82%。預計2022年3~4月份，患者就可以用上人工關節(jié)集采產品。

事件2021-10-17 00:01:02

花樣面包的花式“健康坑”

（來源：生命時報）全麥的沒啥麥麩起酥類糖油過量花樣面包的花式“健康坑” 中國注冊營養(yǎng)師李園園

事件2021-10-17 00:01:01

二十年來中國老人心事變多了

（來源：生命時報）離婚增多家人變少社交有限寂寞恐懼，二十年來中國老人心事變多了

事件2021-10-16 00:01:03

夫妻性愛別犯這些錯

（來源：生命時報）男人動身不動心女人擔憂不夠美夫妻性愛別犯這些錯

事件2021-10-16 00:01:02

經絡不通身體有什么變化

（來源：生命時報）經絡不通，身體有什么變化

事件2021-10-16 00:01:01

猛跳繩骨頭吃不消

（來源：生命時報）近日，浙江一位媽媽為了讓13歲的女兒媛媛（化名）減肥、長高，在暑假期間每天逼迫孩子跳繩，從剛開始的1000個逐漸加碼到早、中、晚各1000個，每日共3000個。小姑娘明白媽媽的良苦用心，自己每天咬牙堅持，卻在不久后感到膝蓋疼痛,前往醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷稱，女孩患上了脛骨結節(jié)骨骺炎。類似的情況還有很多，杭州市的一個10歲男孩亮亮（化名）從3個月前開始被媽媽逼著每天跳繩2000~3000個，只因這位媽媽聽說“跳繩能挖掘孩子的生長潛力”。跳了一段時間后，亮亮只要一跳繩就喊腳痛，媽媽觀察好幾天覺得兒子不像是裝的，便趕緊上醫(yī)院做檢查，診斷結果顯示，孩子得了跟骨骨骺炎。

事件2021-10-15 00:01:03

提前準備人生終點拍張美照

在人生的重要階段，如畢業(yè)、結婚、過壽等，許多人會用心打點，用鏡頭留下珍貴的紀念。但面對同樣重要的人生“終點”，主動考慮留下怎樣形象的人卻為數(shù)不多。

事件2021-10-15 00:01:02

換成低鈉鹽死亡風險降12%

（來源：生命時報）研究顯示，用鉀代替部分鈉，不僅降壓，中風、腎病發(fā)生率均會下降首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師石正莉

事件2021-10-15 00:01:01

減肥瘦的越快越易反彈

（來源：生命時報）過度肥胖是全世界范圍內可預防疾病和死亡的主要原因。針對肥胖問題，患者得到的建議通常是，通過改變飲食、鍛煉或兩者兼顧的行為體重管理計劃來治療。大多計劃會帶來短期體重減輕，但其長期效果存在相當大的不確定性。英國牛津大學研究小組發(fā)現(xiàn)，初始體重下降幅度越大，減肥后體重反彈速度就越快。

事件2021-10-14 00:01:03

要特別關注孩子心理健康問題

（來源：生命時報）剛剛過去的9月10日，不僅是教師節(jié)，還是世界預防自殺日。北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，我國每年約有10萬青少年死于自殺。一個個曾經鮮活的生命，留給世界的最終是冰冷的數(shù)字。我國未成年人精神、心理疾病不斷升高的發(fā)病率，成為許多極端事件背后的導火索。專家表示，關注兒童青少年的精神心理障礙問題已是刻不容緩。

事件2021-10-14 00:01:02