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男女交往感情要做到好聚好散

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-11-27 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)切忌沖動任性 背后不要詆毀,感情要做到好聚好散
李 偉 編譯
男女相識相知相戀并不容易,攜手步入婚姻殿堂更需緣分。如果到了不得不分手的時候,好聚好散對雙方來說也是一個挑戰(zhàn)。分手通常是一個痛苦而漫長的過程,感情破碎、分道揚鑣后,如何保留彼此美好印象和各自的尊嚴?近期,“今日心理學”網(wǎng)站刊文,總結了夫妻或戀人好聚好散的4個關鍵點:
1.切忌沖動任性。男女雙方一定要搞清楚分手的真正原因所在,是不是有調和不了的矛盾,或者感情真的已經(jīng)不在了。切忌因一時沖動而賭氣分手,更不要因任性,雙方鬧得不可開交、無法收場而不得不分手。
2.力爭當斷立斷。分手注定是痛苦的,尤其是當兩人結婚或相處時間很長的情況下。但是,當斷則斷,如果婚姻或感情難以為繼,雙方一定不要拖拉不清,否則“當斷不斷、反受其亂”。當確定想要分開,迅速啟動并跟進。
3.切斷一切聯(lián)系。分手可能很難斷得一干二凈,但在起初的三個月建議做到斷開一切聯(lián)系,不僅包括避免面對面的接觸,也包括切斷社交媒體上的聯(lián)系。有研究顯示,藕斷絲連很可能會導致額外的壓力、怨氣乃至痛苦,仍要為對方付出時間精力、心理關注,使分手遭受痛苦的一方難以忘掉過去。
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