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有什么別有病
揭秘齊白石大師養(yǎng)生五個訣竅
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-30 10:08
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茶已被世界公認為是最好的保健飲料之一。飲茶不僅能增進營養(yǎng),而且能預(yù)防疾病。茶能解渴提神,它的止渴生津功能是目前任何飲料無法相比的。茶含有人體所必需的豐富營養(yǎng)成分。茶能防治多種疾病,包括抗衰老、抗癌防癌等。茶還能陶冶情操,使人心身更健康。
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白石老人很早就掌握了用茶防治疾病的各種方法。一般情況下,服用中西藥都不建議配茶使用,但是中藥里頭,卻有一些可解風(fēng)熱的藥物,反而需要配上清茶,藥 效才會更顯著,而且也有以茶入藥的例子。白石老人認為,即沖即飲的決明子茶屬于性涼味甘苦的食材,是天然的解毒劑。某些因植物或藥物中毒的人,在找醫(yī)生診 治前,可先喝下大量的濃茶應(yīng)急。感受風(fēng)寒的人,也可喝熱茶緩解身體的不適。治風(fēng)寒中藥須配清茶,由于風(fēng)寒感冒者的癥狀多半出現(xiàn)在上呼吸道,而茶有把氣上引 的效果。配合清茶服用,可把藥效引到頭面,迅速緩解上呼吸道的頭痛、流鼻涕等現(xiàn)象。
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白石老人還認為,喝茶過量易傷胃及失眠,更會尿頻,因此飲用量要控制好,并且最好在睡前兩個小時左右不要喝茶?;加新晕秆缀臀笣兊娜?,也不宜喝濃茶。中藥里有很多養(yǎng)生茶,如能配合個人的體質(zhì)善加利用的話,對強身健體有很大幫助。養(yǎng)生茶每天喝一次就夠了,不必太多。
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