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　　【byb.cn】?（摘自：精品網(wǎng)）新版《紅樓夢(mèng)》的熱播，除了讓紅學(xué)熱再度升溫，更是帶動(dòng)了養(yǎng)生熱。不信嗎？

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　　魯迅先生這樣評(píng)價(jià)《紅樓夢(mèng)》：『?jiǎn)问敲猓鸵蜃x者的眼光而有種種：經(jīng)學(xué)家看見《易》，道學(xué)家看見淫，才子看見纏綿，革命家看見排滿，流言家看見宮闈秘事?！欢嗅t(yī)專家看到的是無盡的醫(yī)學(xué)知識(shí)和養(yǎng)生智慧。

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　　《紅樓夢(mèng)》中的診病場(chǎng)景何其之多，大觀園的姑娘們除了吟詩(shī)、作對(duì)、賞花、飲酒……病臥床榻、甚至魂歸香冢的場(chǎng)面也是頻頻出現(xiàn)。小說中涉及的中藥一百多種，方劑四十多個(gè)，像『冷香丸』『人參養(yǎng)榮丸』『十香返魂散』等偏方雜藥已經(jīng)讓讀者們耳熟能詳。凡此種種讓人不得不佩服曹雪芹先生所具備的深厚醫(yī)學(xué)造詣。

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　　正是：一部奇書，道盡養(yǎng)生玄機(jī);不是《黃帝內(nèi)經(jīng)》卻含養(yǎng)生智慧無數(shù)。

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　　金陵十二釵體質(zhì)揭秘

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　　我們邀請(qǐng)到中醫(yī)體質(zhì)專家對(duì)金陵12釵的健康進(jìn)行分析點(diǎn)評(píng)，大膽猜測(cè)一下，如果早有專家的指點(diǎn)，12釵的命運(yùn)也許就不再是無可奈何花落去了。同時(shí)，姐妹們也可以對(duì)號(hào)入座，參照專家的建議調(diào)整自己的飲食起居。

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　　背景 體質(zhì)學(xué)

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　　對(duì)于大多數(shù)人來說，體質(zhì)學(xué)還是一個(gè)陌生的概念，體質(zhì)學(xué)源自于中醫(yī)文化的傳承，每個(gè)人的體質(zhì)對(duì)其生、老、病、死產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響，假若您能了解自己的體質(zhì)，那么對(duì)疾病的預(yù)防、治療也就能有的放矢。因此，體質(zhì)學(xué)對(duì)整個(gè)醫(yī)學(xué)來講都是至關(guān)重要的。

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　　中醫(yī)自古以來就有體質(zhì)學(xué)的思想，但是體質(zhì)學(xué)研究作為一門學(xué)科在當(dāng)代學(xué)術(shù)界的發(fā)展歷程只有幾十年的時(shí)間，還是一個(gè)較新的領(lǐng)域。因此，體質(zhì)學(xué)也是最具活力的一門學(xué)科。目前，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)體質(zhì)判定的標(biāo)準(zhǔn)是由王琦教授主持制訂的。本文的體質(zhì)分析主要依據(jù)于王琦教授的《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》。

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　　具體來講體質(zhì)學(xué)大概分為平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì) 、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)等9種。研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)中，除了有些人具有9種體質(zhì)之中某一單一的一種體質(zhì)外，還有不少人具有兩種體質(zhì)并存的狀態(tài)，就是兼有兩種體質(zhì)的特點(diǎn)，有時(shí)兩種體質(zhì)的兼夾程度也有差別。調(diào)養(yǎng)時(shí)，要兼顧兩種體質(zhì)的特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)養(yǎng)。

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　　林黛玉

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　　閑靜似嬌花照水，行動(dòng)如弱柳扶風(fēng)。心較比干多一竅，病如西子勝三分。

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　　紅樓夢(mèng)回

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　　黛玉初到賈府，尚在孩提，卻牢記母親囑咐：“步步留心，時(shí)時(shí)在意，不要多說一句話，不可多行一步路，恐被人恥笑了去?！币婚_始便受到心理上的壓抑。她詩(shī)思敏捷，常觸景生情，更由于她寄人籬下的處境，使她變得非常敏感。根據(jù)黛玉的外貌和心理特征，她具有陰虛質(zhì)的特點(diǎn)，同時(shí)亦有氣郁質(zhì)的特點(diǎn)，就是愛生氣。一日她臥病在床，聽到園子里的老婆子罵人，實(shí)則是罵她的外孫女兒，黛玉卻認(rèn)為是在罵自己，競(jìng)氣得昏厥過去。第45回中，黛玉在寶釵的建議下服用冰糖燕窩粥。春分時(shí)節(jié)易肝腎之陰不足，當(dāng)然應(yīng)該滋陰，所以，略通醫(yī)理的寶釵給黛玉送來了上好的燕窩，感動(dòng)得黛玉不斷自責(zé)自己“以小人之心度君子之腹”?！捌H體質(zhì)”是疾病的土壤，黛玉是《紅樓夢(mèng)》中有名的藥罐子，第3回提到：黛玉常服人參養(yǎng)榮丸。黛玉長(zhǎng)期咳嗽，已是一種肺陰虛的病癥，同時(shí)黛玉還患有陰血不足，心陰耗損的失眠癥，所以服用氣血雙補(bǔ)的“人參養(yǎng)榮丸” 。而在第28回，提到黛玉吃的是“天王補(bǔ)心丹”，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的作用。

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　　體質(zhì)判斷：陰虛質(zhì)兼氣郁質(zhì)

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　　陰虛質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)

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　　如果你像黛玉似的身材消瘦，思慮過度，夜不能寐，那么你可能需要注意：陰虛質(zhì)者應(yīng)多食滋補(bǔ)腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蟄、鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等，也可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺之人，應(yīng)少吃辛辣之品。

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