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BTV養(yǎng)生堂王琦讀懂你的身體全集
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-7-5 08:47
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人體之氣是人的生命運動的根本和動力。生命活動的維持,必須依靠氣。人體的氣,除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關以外,且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關。所以機體的各種生理活動,實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚于內時,便形成"氣郁"。中醫(yī)認為,氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導致血循環(huán)不暢,嚴重影響健康。
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“合歡蠲忿,萱草忘憂”出自西晉·嵇康《養(yǎng)生論》,合歡與萱草,一木一草,基原不同,功用有別,本來是風馬牛不相及的兩種藥物,卻怎么會被嵇康硬扯到一起呢?原來,二者都可以治療情志不遂,令人“歡樂無憂”。合歡花、合歡皮都有疏肝解郁、安神鎮(zhèn)靜的作用。而萱草就是我們日常食用的黃花菜,別名忘憂草,可以排解郁悶情緒,不過需要注意的是,只有新鮮的黃花菜才有這種功能,枯萎干癟的可就沒有這種作用了哦。
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