10集BTV養(yǎng)生堂83歲卜義長(zhǎng)妙手能回春
頸椎第一椎是胸椎,它就是一個(gè)骨頭圈,骶椎,一摸是一個(gè)凹陷處。這個(gè)地方要是歪了,就容易頭暈?zāi)垦?,如果第二椎出了毛病,如偏了歪了,則容易半邊腦袋疼,眼眶疼,眉骨疼,如果第三椎壞了,問(wèn)題更大,手就蜷縮著,伸展不開(kāi)。走路時(shí)腳尖總落不下來(lái),好像半身不遂似的,對(duì)于那些半身不遂的癥狀,在排除了心血管疾病的前提下,則有可能是由頸椎引起的。
老年人特別容易脖子疼,根據(jù)上述所言,可能是椎體首先發(fā)生了一些問(wèn)題,還有骨質(zhì)增生的一些問(wèn)題。那還有什么原因可能會(huì)造成頸椎病呢?
頸椎病本身主要就是一種扭傷,挫傷,頸椎里的筋骨骼錯(cuò)位了一點(diǎn),可由意外情況扭傷引起,生氣著急上火也會(huì)影響頸椎。還有的情況就是遭受風(fēng)寒。以風(fēng)寒為主,再結(jié)合七情六淫,七情就是喜怒哀樂(lè),譬如如果笑得太過(guò),前頭受寒涼,脖子硬,這一笑往后一仰頸椎就容易出問(wèn)題。另外還有,比如去勞動(dòng),手出汗發(fā)熱,這時(shí)跑去用井水或者是自來(lái)水一沖,這一下子要是頸椎上本身有毛病,頸椎就容易出問(wèn)題,若是手有毛病,關(guān)節(jié)就容易出問(wèn)題。這都是造成脖子疼的各種情況。
頸椎不舒服,可以低頭,頸椎就出來(lái)了,扒頸椎兩邊的筋。太極拳里面的鶴伸法也可以扭轉(zhuǎn)頸椎病。它先低下頭一伸,如果脖子不舒服,就把下巴給收回來(lái),然后再探出去,連續(xù)做9次到15次,這個(gè)脖子的筋就松開(kāi)了。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),身子不要?jiǎng)?,關(guān)鍵在頭部,必須把下巴收回來(lái),再向前那么伸,回頭再下來(lái)。