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分享簡單易學(xué)的8種道家養(yǎng)生術(shù)

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-1-11 09:53
【分頁導(dǎo)航】

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  功效:經(jīng)常這樣做,可以讓皮膚變得光滑、滋潤,對改善皮膚問題很有幫助。


  練習(xí)方法:雙手對搓,由慢到快,由輕到重,手搓熱后捂在臉上,保持1 分鐘,想象皮膚變得光滑了, 再自內(nèi)而外劃圓,感覺要好像撫摸在絲綢上一樣。同時以意念配合。

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