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百歲老人每天弓腿擺臂400個(gè)

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[人物] 作者 ：BYB.cn 日期：2009-12-18 09:39
【分頁(yè)導(dǎo)航】

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　　重慶武警總隊(duì)醫(yī)院田維君主任點(diǎn)評(píng):

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　　勤動(dòng)腿不動(dòng)心，無(wú)病一身輕：人老腿先老，像黃大爺一樣天天運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)強(qiáng)健。老人愛(ài)甜和愛(ài)咸的飲食特點(diǎn)，屬于特例現(xiàn)象,一般情況下，老人吃過(guò)多的糖，會(huì)損害大腦，又易導(dǎo)致腦溢血、腦血栓。　　

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　　飯吃八分飽，健康活到老：這個(gè)是健康長(zhǎng)壽的準(zhǔn)則?！　?/strong>

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　　早補(bǔ)肝腎——老來(lái)無(wú)病：我國(guó)著名養(yǎng)生專(zhuān)家楊教授指出：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬補(bǔ)腎”，隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸出現(xiàn)的眼花、失眠、怕冷、起夜、腰酸的癥狀等，中醫(yī)講均是肝腎虧虛、精氣不足的表現(xiàn)。所以，秋冬季節(jié)及時(shí)服用太極補(bǔ)腎益壽膠囊類(lèi)藥品，不但能從“根”上治療起夜、失眠、怕冷等癥狀，還能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，防范各類(lèi)慢性病發(fā)生。　　

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