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孔子的“食經(jīng)”成他長壽奧秘

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[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-22 10:38
【分頁導(dǎo)航】

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  春秋戰(zhàn)國時(shí)期,不僅食品品種很豐富(但并不是不多),而且對(duì)飲食也已經(jīng)很講究了,孔子的飲食觀很具有代表性。明代張岱《圭饕集序》中寫道:“中古之世,知味唯孔子,食不厭精,膾不厭細(xì),精細(xì)二字,已得飲食之征。至熟食,則概之失飪不食;蔬食,則概之不時(shí)不食。四言者,食經(jīng)也,亦即養(yǎng)生論也?!?/p>

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  孔子后來發(fā)跡,做了魯國上卿及魯國大司寇,俸祿都是“六萬斗谷子”,在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是很富裕了(相當(dāng)于現(xiàn)在高級(jí)白領(lǐng)階層的待遇),但當(dāng)時(shí)孔子并不因?yàn)樯罡辉A硕^奢侈的生活,他對(duì)飲食很講究,主張“食不厭精,膾不厭細(xì)”,“精”,精細(xì),粗之反;膾,細(xì)切魚和肉,反復(fù)用“不厭”二字,極言講究之致。

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  這里有一段插曲,清代曹臣棟《逸經(jīng)》引《呂氏春秋》載:“文王嗜菖蒲菹,孔子聞之,縮項(xiàng)而食之。三年,然后勝之?!?/p>

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  這一插曲仿佛有點(diǎn)可笑,但是既然有益,又何必怕人說笑話呢。眾所周知,菖蒲的根是苦的,非常難吃。所以孔子要縮著頭頸(難吃的樣子),吃了三年才習(xí)慣。不過,據(jù)《孝經(jīng)》記載:“菖蒲益聰?!边@就回答了孔子為何吃菖蒲之事,由此可見,孔子主張的“食不厭精,膾不厭細(xì)”,恐怕也不全是著眼于“味道好”這一點(diǎn),而看重營養(yǎng),即養(yǎng)生的。

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  在飲食衛(wèi)生上,孔子還有“八不食”。即“食鈕而蝕,魚餒而肉敗,不食。色惡,不食。臭惡,不食。失飪,不食。不時(shí),不食。割不正,不食。不得其醬,不食。沽酒市脯,不食?!币馑际钦f糧食陳舊了或變味了,魚和肉腐敗變質(zhì)了,不吃。食物顏色難看,不吃。氣味不好,不吃。烹調(diào)不得當(dāng),不吃。不新鮮蔬菜,是指蔬菜要采摘及時(shí),譬如春韭夏莧,無非是吃個(gè)鮮嫩。過時(shí)而采,形如柴草,又有什么味呢?日本有句民諺:“鬼已有十八歲,粗茶已有粗泡時(shí)。”所以蔬菜采收要掌握時(shí)令是很重要的。

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  “杜園菜”之所以可口,除了土膏露氣的好處外,現(xiàn)采現(xiàn)炒現(xiàn)吃是一個(gè)重要的原因。肉切得不合規(guī)(如肉壓切成糜狀),不吃。調(diào)料(醬)放得不當(dāng)(太淡或太咸了),不吃。從市場上買來的酒(怕有摻假)和肉(不衛(wèi)生),不吃(喝)。這些與現(xiàn)代飲食衛(wèi)生學(xué)的觀點(diǎn)是一致的,可借鑒。


 

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