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　　(轉(zhuǎn)載)背景：在慶祝建國(guó)六十周年之際，紀(jì)念留法勤工儉學(xué)運(yùn)動(dòng)九十周年首屆荷塘月色國(guó)際大型書畫攝影展日前在河北省保定舉行。保定不但是文化古城，而且是影響中國(guó)前途命運(yùn)的“留法勤工儉學(xué)運(yùn)動(dòng)”發(fā)祥地。書畫攝影展特邀請(qǐng)領(lǐng)袖和革命家的子女蒞臨，數(shù)位領(lǐng)袖、革命家的生活也因而再次浮現(xiàn)在人們面前。

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　　在“首屆荷塘月色國(guó)際大型書畫攝影展”，四位老一代革命家的子女和親屬向健康時(shí)報(bào)記者講述了毛澤東、周恩來、謝覺哉、胡喬木等名人的養(yǎng)生小竅門，這些切實(shí)可行的好辦法，難度都不大，值得我們?cè)谂e手投足間，好好學(xué)習(xí)。

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　　回憶人：毛澤東的表孫女章科倫

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　　章科倫童年由于住校，去中南?？疵珴蓶|的機(jī)會(huì)并不很多，偶爾晚上會(huì)跟著大人們?nèi)ィ珜?duì)毛澤東吃茶的細(xì)節(jié)卻記得很清楚。

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　　章科倫回憶：“爺爺每次喝完茶，總是用手捏著，把茶葉一點(diǎn)點(diǎn)吃掉。我印象中，他總是吃得津津有味，吃得很干凈，一片都不留。那時(shí)候還是小孩子的我，每每看到這一幕就總是想，茶葉很苦，怎么能吃呢？”

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　　章科倫說，湖南人都是這樣吃茶的，他們認(rèn)為吃茶是理所當(dāng)然的事，因?yàn)楹韧甑牟枞~像青菜一樣，也有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。湖南人對(duì)茶葉比較癡迷，不僅喝茶后吃茶，而且還將茶葉入飯，做茶粥、炒菜、做魚等。

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　　章科倫還糾正了一個(gè)許多人對(duì)“毛澤東喜歡喝濃茶”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。她說，所謂的濃茶，其實(shí)不像現(xiàn)代人喝得那么釅———一壺水半壺茶葉。因?yàn)槟菚r(shí)各種物資都比較稀缺，人們喝茶都很清淡，常常是杯子上漂一層葉子，毛澤東喝茶，只不過比別人愛多放幾片茶葉而已。而且，他那時(shí)喝的茶檔次也很一般，只是到后來別人送了碧螺春、龍井茶，才喝到好些的茶。

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　　編輯的話：毛澤東愛吃肉，喝茶能解油膩。其次，吃茶葉能有效補(bǔ)充膳食纖維，如果久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，吃茶葉，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。第三，細(xì)細(xì)咀嚼有助于分泌唾液，生津止渴。湖南人的吃茶習(xí)慣可謂一石三鳥。

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