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有什么別有病
看看這十大長壽華人聊養(yǎng)生!
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-24 09:13
【分頁導(dǎo)航】
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南懷瑾:91歲,1918年出生,國學(xué)大師。
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南懷瑾
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2007年,南懷瑾在太湖湖畔修建了一座占地200余畝的太湖大學(xué)堂,親自開堂授課。
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如今,91歲的南懷瑾依然每天在太湖邊講學(xué)、會客、閱讀、寫作。據(jù)和他相熟的編輯說,每天下午兩點以后到晚上10點以前是他的工作時間,接待客人、處理事務(wù),10點以后他開始讀書寫作,一直到凌晨7點睡覺。
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南懷瑾的飲食比較有特點,每天不吃早餐,中餐和晚餐都是一小碗稀飯。如果有客人來訪,他也是以番薯粥為主食招待客人。
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南懷瑾養(yǎng)生很重視一個“靜”字,他說:“世界上的人們拼命消耗能源和資源,拼命追求享受,等于在加快消耗生命。所以,保持健康長壽,必須要學(xué)會‘靜’?!?/strong>
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南懷瑾常常說,一個人先要會享受寂寞,才可能了解人生,才會體會到人生更高遠的一層境界?!胺駝t,到了晚年,本來可以享受清福,但多數(shù)人反而覺得痛苦,因為一旦無事可管,他就活不下去了。有許多老朋友到了享清福的時候,硬是享死了。究其原因,是害怕寂寞?!?/p>
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