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看看這十大長壽華人聊養(yǎng)生!
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-10-24 09:13
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吳階平:92歲。1917年出生,著名醫(yī)學家。
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吳階平
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吳老每天5點半就起床,從不戀床,午間小憩,晚上10點必就寢,生活極有規(guī)律,以保持“生物鐘”的正常運行。不僅生活工作極有節(jié)律,飲食方面也特別注重三餐定量、葷素搭配,從不挑食、過食。
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秘書趙北海說,只要身體條件允許,吳老每天必寫日記,記錄每天工作生活的內容,家里書柜專有一個放日記的格子,按年份擺放得整整齊齊。有一次,一位老專家為寫回憶文章來電話查證一次重要學術出訪的具體日期,吳老憑記憶拿出過去的日記,很快就找到確切的日期,讓求證者驚嘆不已。
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年輕時,吳老興趣廣泛,文藝、體育樣樣來得。當年事漸高,不再能打網球、羽毛球時,吳老的興趣則轉到了每晚的電視體育節(jié)目。他說:“體育節(jié)目競爭性強,看看可以使人精神振奮?!?/strong>
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