（來源：生命時報）吃得講究把握時機(jī)擺好姿勢排便有了專業(yè)指導(dǎo)
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（來源：生命時報）留“箱子”，有“圈子”，找“樂子”，做“傻子”幸福晚年有個法則?
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（來源：生命時報）多咀嚼不僅有益消化，還能刺激大腦，增強(qiáng)記憶力。發(fā)表在瑞士《系統(tǒng)神經(jīng)科學(xué)前沿》雜志的一項新研究表明，咬木棒5分鐘就可以顯著提升大腦中谷胱甘肽（GSH）水平，進(jìn)而增強(qiáng)記憶力。
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（來源：生命時報）瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)說話流利，更可能長壽
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（來源：生命時報）常吃漿果深海魚烹飪少用油鹽糖適合國人的護(hù)腦飲食
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（來源：北青報）隨著生活節(jié)奏的加快，人們難免會被焦慮、抑郁、緊張、沮喪等消極情緒突襲，時常感覺“壓力山大”。這些不穩(wěn)定的負(fù)面情緒不僅影響了生活，還可能給健康埋雷。
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本篇，也就是素問的第31篇熱論，是什么意思呢？其實，就是咱們通常所說的發(fā)燒。我們幾乎每一個人都有過發(fā)燒的經(jīng)歷?？珊芏嗳瞬幻靼?，人為什么會發(fā)燒？?“今夫熱病者，皆傷寒之類也”，是本篇最著名的話，經(jīng)常被后人所引用。
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（來源：生命時報）抽煙喝酒應(yīng)酬勤腹型肥胖更嚴(yán)重我國胰島素抵抗男性多
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（來源：生命時報）生活工作中，我們難免會遇到愛“秀”的人：有的總在朋友圈曬名牌包、高檔餐廳，有的頻繁提及孩子的優(yōu)異成績，有人刻意展示事業(yè)上的成就……人逢喜事想分享可以理解，但是事事炫耀、時時顯擺，就可能是炫耀欲過強(qiáng)，其背后是三種消極心態(tài)驅(qū)動的。
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（來源：生命時報）偶爾打嗝是正常生理現(xiàn)象，但打嗝頻繁甚至不能自行停止，就需要重視了。醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”，若呃逆持續(xù)時間長、總是反復(fù)發(fā)作，就稱為“頑固性呃逆”。它看似小問題，實際上是個大麻煩。
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（來源：生命時報）2024年底，經(jīng)吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證機(jī)構(gòu)確認(rèn)，美國102歲的瑪喬麗·菲特曼和100歲的伯尼·利特曼創(chuàng)下“合計年齡最大新婚夫婦”紀(jì)錄。二人2024年5月19日結(jié)婚時，年齡合計202歲271天。
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（來源：生命時報）他汀是最常見的降脂藥，小劑量阿司匹林則對預(yù)防心血管疾病有效。但最新發(fā)表在美國《慢性阻塞性肺?。郝宰枞苑尾』饡s志》上的研究表明，日常服用他汀類藥物有助保護(hù)胸肌，阿司匹林卻會導(dǎo)致胸肌流失。
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（來源：生命時報）結(jié)婚后，夫妻雙方的體重都會增加。波蘭一項新研究發(fā)現(xiàn)，男性婚后比女性發(fā)胖的風(fēng)險更大，可達(dá)到婚前的三倍。該研究將在5月份召開的第32屆歐洲肥胖大會上公布。
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（來源：生命時報）思維敏捷腦力強(qiáng)行動自如體能佳新老人年輕化明顯
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（來源：生命時報）腦卒中后癲癇是一種嚴(yán)重并發(fā)癥，不僅加重患者病情，還顯著降低生活質(zhì)量。據(jù)統(tǒng)計，約5%~15%的腦卒中患者會遭遇癲癇侵襲，特別是在腦卒中初次發(fā)生的第一年。
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（來源：生命時報）釋放雙酚A致管壁炎癥高油高鹽誘發(fā)動脈硬化塑料盒+外賣，雙重毀心
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（來源：生命時報）近年來，隨著大眾健康意識的提升和高分辨率超聲普及應(yīng)用，甲狀腺結(jié)節(jié)檢出率達(dá)20%~76%，成為臨床最常見的甲狀腺疾病。
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（來源：生命時報）耳朵里的“滋滋”“絲絲”“嗡嗡”聲不僅讓人心煩意亂，還會干擾睡眠、引發(fā)焦慮，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。這就是病因不明的特發(fā)性耳鳴，約占耳鳴的90%，過去治療手段相對有限，近年來有些新觀點和新方法為這類患者帶來新希望。
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（來源：生命時報）癥狀隱匿延遲首診早期篩查重視不夠很多腎病患者看晚了
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本篇是接上篇《膽結(jié)石引急性膽囊炎我把膽摘了》的下集。上集說到，我在2025年4月6日突發(fā)腹痛，原以為是受寒引起的，但在窮盡各種辦法后，癥狀仍未完全緩解。4月10日急診住院，診斷為膽結(jié)石引起的膽囊炎，需手術(shù)治療。4月15日，行全麻腹腔鏡下膽囊摘除術(shù)，術(shù)中取出一顆2.3厘米，重5.3克的黑色膽結(jié)石。因膽囊發(fā)炎，吸出80毫升膿性膽汁，故需插引流管引流。4月18日拔管，4月21日出院，總計住院12天。那么，我這病究竟是怎么得的呢？
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