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懷舊有益身心健康

(來源:生命時報)喚起積極情緒體驗彌補社交能力缺陷懷舊有益身心健康

網(wǎng)評 事件

青光眼要忌“重口味”

(來源:生命時報)青光眼,一種常見且危害極大的眼科疾病,猶如一個小偷,悄悄地偷走患者的視力,甚至可能導(dǎo)致失明。因此,了解青光眼的成因以及如何防治,對保護(hù)視力具有重要意義。

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坐站睡動有個最佳比例

(來源:生命時報)預(yù)防代謝疾病增加心肺功能提高身體免疫坐站睡動有個最佳比例

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風(fēng)油精清涼油有啥不同

(來源:生命時報)夏季天氣炎熱,蚊蟲多,風(fēng)油精和清涼油就成了很多家庭的夏季必備藥品。兩者皆可清涼、止痛、止癢,適用于蚊蟲叮咬、頭痛、頭暈、暈車等不適癥狀。不少人認(rèn)為它們的功效差不多,可以相互替代,實際上兩者是有明顯差異的,用法也有所不同。

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空腹血糖5.2助長壽

(來源:生命時報)關(guān)注體重睡眠控制碳水?dāng)z入空腹血糖5.2助長壽

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晚上太熱易中風(fēng)

(來源:生命時報)炎炎夏日,白天烈日炙烤著大地,夜晚城市中仍是熱氣騰騰。德國環(huán)境健康研究中心近日研究發(fā)現(xiàn),夜間高溫會增加中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險。

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高血脂常表現(xiàn)在腿上

(來源:生命時報)走路腿疼下肢發(fā)麻趾甲變色傷口難愈高血脂常表現(xiàn)在腿上

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發(fā)胖后身體有啥變化

(來源:生命時報)雙下巴變明顯了、走路時大腿根磨得慌、多走幾步路就開始累……出現(xiàn)這些情況,很多人可能不會想到體重問題。但實際上,即便是輕度的體重超標(biāo),機體也已經(jīng)開始發(fā)生一系列變化了。

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三伏天哪些病可冬病夏治

(來源:新華網(wǎng))新華社北京7月14日電(記者田曉航)今年7月15日入伏。中醫(yī)專家介紹,“三伏”是“冬病夏治”的好時機,部分人群在此期間進(jìn)行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療,能夠有效防治虛、寒類疾病。

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徐說內(nèi)經(jīng)素問01上古天真論篇第一①百歲不衰

在上一篇“前言”中,我們重點解讀了要學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四大理由,總結(jié)歸納如下:第一,內(nèi)經(jīng)是中國最早的典籍之一,也是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典之首(黃帝內(nèi)經(jīng)、難經(jīng)、傷寒雜病論和神農(nóng)本草經(jīng)),所以想了解中醫(yī)、學(xué)習(xí)中醫(yī)、從事中醫(yī)者,此收為必讀;第二,內(nèi)經(jīng)分為素問和靈樞兩篇,各81章,前者為偏重哲學(xué)的宏觀層面,后者偏重治病的微觀層面;第三,中醫(yī)的精髓只要掌握好兩點就夠了,一個是陰陽,一個是經(jīng)絡(luò);第四,道法術(shù)器,是中醫(yī)的四個層次,只有在走在了正道上,法術(shù)器才有可能發(fā)揮治病的作用,反之就是南轅北轍。今天,我們將開始內(nèi)經(jīng)素問篇的正式解讀,第一篇,上古天真論的第一部分,百歲不衰。

原創(chuàng) 書評

經(jīng)常側(cè)躺“壓傷”鎖骨

(來源:生命時報)不少人側(cè)躺時間長了,或打完乒乓球后,總感覺被壓或揮拍一側(cè)的胸部開始疼痛,很像是心臟在抽痛,到醫(yī)院就診后很多會被確診為鎖骨壓傷。

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長“骨刺”是種自我保護(hù)

(來源:生命時報)幫助關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定大多時候不疼不癢長“骨刺”是種自我保護(hù)

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我為啥壓不住怒火

(來源:生命時報)河北讀者蘭女士來信:我今年38歲,好像因為太容易生氣而人緣不佳,自己的健康狀態(tài)也不好。我自認(rèn)為平時人際交往言行都挺得體的,也很照顧他人想法,但有時候,就是不知道為什么怒火就突然爆發(fā)了。

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性愛越做越健康

(來源:生命時報)做一次等于快走15分鐘,強健心臟還能睡好病少性愛越做越健康?

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六類食物富含益生元

(來源:生命時報)蘋果桃子高果膠大蒜洋蔥菊粉多六類食物富含益生元

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重口味 減鹽新挑戰(zhàn)?

(來源:光明日報)健康講堂】人們的口味越來越重了嗎?現(xiàn)如今,無論是在家還是出游,從大家的飲食習(xí)慣上不難看出,擺上餐桌的食物越來越豐富,口味也越來越重。數(shù)據(jù)顯示,我國人均每日烹調(diào)用鹽已達(dá)9.3克。

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膀胱真的會“爆炸”嗎?

(來源:北青報)生活中你有沒有遇到過這樣的窘境,急需“放水”卻怎么也找不到廁所,尿意帶來的緊迫感讓人大氣不敢出,擔(dān)心膀胱隨時會“爆炸”。的確,我們的膀胱是有底線的,但當(dāng)尿液再也無法容納時,到底會發(fā)生什么?今天就來請醫(yī)生為我們揭秘憋尿?qū)Π螂椎挠绊憽?

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胖子這個時間運動更有效

(來源:北青報)這天氣,說熱就熱起來了,一點沒給腰上的贅肉留下余地。俗話說“這月不減肥,下月徒傷悲”,留給我們“悲傷”的時間不多了,趕緊行動起來吧!

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別讓甲亢拉低你的顏值

(來源:北青報)針對“整容失敗”的流言,近日,演員李宗翰深夜發(fā)文并曬出診斷報告,澄清自己并未整容。原來,導(dǎo)致李宗翰面部腫脹,甚至有點“科技感”的真兇竟是甲亢。今天,內(nèi)分泌與代謝科的專家就來跟大家聊聊甲亢對顏值的影響。

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茶有時越喝越渴

(來源:生命時報)茶能生津解渴,但經(jīng)常有人感到越喝越渴,還有不少人表示,前面幾杯很解渴,后面越喝越覺得口腔、喉嚨干澀或鎖緊,其原因大致有以下兩點。

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