（來源：人民政協(xié)報）白露至，秋意濃。可有一部分人卻跟秋天“過不去”，他們剛入秋就開始打噴嚏、流鼻涕，有時還伴有眼睛癢等不適反應。對于這些癥狀，中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院耳鼻喉科主任劉靜醫(yī)生提醒：也許這不是感冒，而是過敏了！
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（來源：人民政協(xié)報）俗話說得好，藥補不如食補，食補不如水補。水作為生命之源，對于人體來說是非常重要的。但是，在日常生活中也不能保證時時刻刻都有水喝。比如，工作、學習的過程中，就會經(jīng)常忘記喝水;夏天運動的時候，很難做到及時補充水分;晚上睡覺也有很多次被渴醒……
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2020年10月2日14：30－18：00，坐了一個半小時的地鐵，從京城的北邊到了京城的南邊，在亦莊開發(fā)區(qū)，給一位8歲的女孩小X調(diào)理身體，主訴：經(jīng)常的鼻炎不通氣，對貓毛等過敏，睡覺打呼嚕。
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（來源：科技日報）布病（布魯氏菌?。┳罱蔀闊嵩~。今年9月初，陜西西安市兩歲女童因飲用了市面上的鮮羊奶感染布病，引發(fā)熱議。而8月3日，陜西疾控就曾發(fā)布了關于“生奶不能喝”的相關文章，文章表明近期該省已經(jīng)出現(xiàn)了多起由于喝未經(jīng)過消毒的生牛羊奶而引起的布魯氏菌感染病例。
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（來源：中國婦女報）“排毒飲食”可不是新鮮事，世界上許多地方很久以前就有類似概念：人們認為身體在不停產(chǎn)生毒素，需要通過某些食物調(diào)整“清洗”身體，“排出”毒素。但“排毒”只是一個營銷概念，并沒有任何科學依據(jù)。
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（來源：生命時報）陣陣秋風吹來，天氣驟然轉涼。此時，濕邪容易乘虛侵入身體，產(chǎn)生咳、痰等痰濕疾病。痰濕要從“津”談起。津是人體的津液，停滯或部分停滯后就會變成濕邪，濕邪停聚變成水，水積聚變成飲，飲凝滯則成痰濕。痰濕的可怕之處在于，它游走身體各處，停滯在哪里，相應臟腑就會
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（來源：生命時報）看到熟人想不起名字、不記得東西放在哪里了……想必這些現(xiàn)象大家都不會陌生。美國加州大學洛杉磯分校長壽中心塞梅爾研究所的主任加里斯莫爾在對全美范圍內(nèi)的1.8多萬人進行的一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，雖然幾乎所有人都有健忘的小毛病，但通過一些小訓練，可以減少健忘的出現(xiàn)次數(shù)。近日，英國“生活黑客”網(wǎng)介紹了一些改善記憶力的妙招，能在一周內(nèi)起效，堅持練習，增強大腦的認知功能。
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（來源：人民健康網(wǎng)）近日，北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院門診來了一個老大爺，家屬說他2個月前老伴去世了，然后逐漸出現(xiàn)失眠，經(jīng)常丟三落四的癥狀，只愿意自己在椅子上發(fā)呆，原來喜歡看電視，現(xiàn)在連電視都懶得開，時不時悲傷哭泣，醫(yī)生給他做了詳細檢查，發(fā)現(xiàn)這位老大爺其實是抑郁癥，而不是老年癡呆，給予抗抑郁藥物治療后，抑郁和健忘癥狀好轉。
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（來源：人民日報）有人認為，主食是肥胖的“元兇”。其實不然。肥胖的“元兇”是能量過剩。從營養(yǎng)學的角度看，沒有最好的食物，只有合理的選擇。食物種類萬千，營養(yǎng)特點各異，注重多樣化、均衡化是選擇食物的“金標準”。
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（來源：人民日報海外版）“不合時宜”這個成語的流傳是因蘇軾發(fā)揚光大的。他有一次拍著肚子問侍妾們：“你們知道這里面都有什么嗎？”有人說“都是文章”，有人說“都是見識”，蘇軾均搖頭。這時朝云說：“一肚皮不入時宜?！碧K軾大笑。
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（來源：生命時報）相傳，某日神農(nóng)氏上山采藥，誤食毒草，肚子疼如刀割，暈倒在一棵樹下。等他慢慢醒來時，發(fā)現(xiàn)自己躺倒的地方有一叢尖葉子青草，開著白色的花，香氣濃郁。于是，神農(nóng)氏順手拔了一棵，拿出它的根放在嘴里嚼，味道香辣清涼。過了一會兒，肚子咕嚕咕嚕地響，泄瀉過后，身體全好了。神農(nóng)氏本姓姜，他想這種草能夠起死回生，便給這草起名“生姜”。此故事雖為后人所創(chuàng)作，但道出了生姜的功效——解毒。
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（來源：新華網(wǎng)）心梗是因冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風險高。為幫助心?；颊哳A防再發(fā)心梗，9月22日，由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導的“中國健康知識傳播激勵計劃”項目，組織各界專家多次共同研究討論，發(fā)布《“膽固醇達標，預防再次心?！焙诵奶崾尽?，旨在幫助心?；颊咧匾暷懝檀歼_標，預防發(fā)生再次心梗。
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（來源：生命時報）鴨血是很多人心中的“補鐵佳品”，我想提醒大家的是，買錯了可真不行。
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（來源：生命時報）慢性疼痛對老年人的影響，超出很多人的想象。9月3日，《英國醫(yī)學雜志·開放版》發(fā)表的一項超過5000人的研究顯示，65歲以上人群中，超過83％曾在過去6周內(nèi)出現(xiàn)過至少一個部位的疼痛，其中又以肌肉骨骼疼痛最常見。研究認為，肌肉骨骼疼痛已成為全球老年人致殘和疾病負擔增加的主要原因之一。
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（來源：生命時報）帶魚味道鮮美、肉質細膩，不僅是很多人餐桌上的?？停€是隱藏的含鈣大戶。
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上回書說到了足少陽膽經(jīng)的第5穴懸顱，它對治療因生氣導致的偏頭痛有一定的療效。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第6穴懸厘，它同樣也對偏頭痛有較好的療效，包括喝酒和生氣導致的偏頭痛，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時報）“山雨欲來風滿樓”，腦卒中（又稱中風）也一樣，發(fā)作前會發(fā)出一些預警信號。如果能及時發(fā)現(xiàn)，科學應對，就可能“逃過一劫”。在此，為大家推薦三個測試，有助提前發(fā)現(xiàn)中風發(fā)作的蛛絲馬跡。
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（來源：科技日報）長輩們常說，受了外傷后，一定要懂得忌口。有些食物，比如海鮮、牛羊肉、豆腐，吃了之后，會讓傷口不易愈合，甚至還可能導致傷口化膿。先不論這一說法是否科學，反正對此深信不疑的人不少。
這個養(yǎng)生知識，最近又在朋友圈里出現(xiàn)。那么，受傷后吃這些食物，真會讓傷口不易愈合嗎？
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（來源：生命時報）秋高氣爽正是出游的好時節(jié)，可退休的老陳卻婉拒了好友的再三邀請，原來他近期經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢，于是寢食難安。去醫(yī)院就診后，醫(yī)生告訴他這折磨人的瘙癢竟與他的糖尿病有關。
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（來源：海南日報）心梗、癱瘓、截肢、失明、腎衰……這些看似非常嚴重的病癥，其實都會和一個并不怎么被大眾重視的疾病聯(lián)系起來，那就是糖尿病！糖尿病并發(fā)癥是很多糖尿病患者失去生命的“罪魁禍首”。
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