紅薯烤的比煮的升糖快

（來源：生命時報(bào)）相對于煮紅薯，烤紅薯味道更好，也更受歡迎，但血糖高的人建議首選煮紅薯。

膝蓋疼要看部位辨病因

（來源：生命時報(bào)）膝蓋疼痛是骨科門診最常見的臨床癥狀之一，平時路走多了、鍛煉用勁兒大了，都是誘因。臨床上，引起膝關(guān)節(jié)疼痛的病因其實(shí)有很多種，需要結(jié)合疼痛部位、持續(xù)時間、伴隨癥狀、患者年齡等因素綜合判斷，只有明確病因，才能得到正確的治療。

身體的唇背耳三處不能薄

（來源：生命時報(bào)）很多老中醫(yī)看病，病人一進(jìn)門，已知大概，讓人驚嘆不已，其實(shí)這只是因?yàn)樗\的功夫到家了，也就是“望而知之謂之神”的道理。觀察人體表象，可以探知臟腑的健康狀況，為診治提供思路。

中醫(yī)六法緩解牙痛

（來源：生命時報(bào)）牙周病是人類最古老最普遍的疾病之一。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師解昱認(rèn)為，根據(jù)牙周病臨床常見的癥狀，如牙齦紅、腫、疼痛、出血及牙齒松動,可將其歸屬為中醫(yī)“牙宣”“齒衄”“齒動”等病的范圍。

當(dāng)心肺癌會拿中風(fēng)做幌子

（來源：北青報(bào)）中風(fēng)和肺癌看似兩種風(fēng)馬牛不相及的疾病，其實(shí)，有相當(dāng)一部分肺癌的首發(fā)癥狀表現(xiàn)為中風(fēng)。據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料統(tǒng)計(jì)，這個比例大約占到了16％。

常喝純凈水導(dǎo)致缺鈣？

（來源：科技日報(bào)）或是出于對自來水的口味、潔凈度的擔(dān)憂，或是單純?yōu)榱朔奖闶∈聝海缃裨絹碓蕉嗟娜?，特別是生活在都市的年輕人，會將純凈水作為主要的飲用水來源。然而，前不久網(wǎng)上流行起一個說法：常喝純凈水會導(dǎo)致缺鈣。事實(shí)真是如此嗎？

潔牙是工具重要還是方法重要

（來源：科技日報(bào)）隨著生活水平提高，人們對個護(hù)類產(chǎn)品的需求也與日俱增，其中電動牙刷、沖牙器等牙具產(chǎn)品表現(xiàn)較為亮眼。電商平臺淘寶的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2017年以來電動牙刷線上銷售額增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分別高達(dá)137%和95%。

各類胃疼對癥處理

（來源：生命時報(bào)）現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大，令不少人養(yǎng)成了加班熬夜、飲食不規(guī)律等不良習(xí)慣，也落下了胃疼的毛病。

湯泡飯其實(shí)很傷胃

（來源：生命時報(bào)）老年人常常面臨吞咽、消化吸收功能不好，牙齒松動或脫落等問題，而湯泡飯由于含水較多、容易吞咽，同時制作簡單，既節(jié)省時間，又能順便處理剩菜剩飯，深受老人喜愛。

久坐比跑步更傷膝蓋

（來源：重慶晚報(bào)）關(guān)節(jié)炎，最常見慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病，我國約有1.2億人患有骨關(guān)節(jié)炎，幾乎每10人中就有一個，而且關(guān)節(jié)炎發(fā)病呈年輕化趨勢。近年來不斷有關(guān)于日走萬步傷膝蓋、夜跑傷關(guān)節(jié)的說法，很多人不敢過度運(yùn)動，就怕傷了膝蓋！真的是這樣嗎？

看牙拍牙片有必要嗎？

（來源：海南日報(bào)）很多人不理解，為什么去口腔醫(yī)院檢查牙齒還要拍牙片呢?張開嘴，就一目了然了，為什么還要那么折騰？也有的人擔(dān)心拍牙片的輻射太大，會對身體產(chǎn)生不良影響。

37歲杭州血瘀男調(diào)理紀(jì)實(shí)

10月22日14：00－22：00，前往北京市海淀區(qū)香山植物園杏林山莊，為來自杭州的L先生調(diào)理經(jīng)絡(luò)，下面將調(diào)理情況和大家匯報(bào)一下。

空巢老人 空的是“心”

（來源：海南日報(bào)）剛剛過去的國慶長假，不少人曬“后備箱的母愛”，其所呈現(xiàn)的親情和溫情讓人為之動容，而其背后的老人空巢心理健康問題更需要我們時時關(guān)注。

累點(diǎn)低人群怎樣恢復(fù)滿滿元?dú)猓?/a>

不同渴覺背后存在大腦調(diào)控機(jī)制

（來源：科技日報(bào)）為什么我們吃了咸的薯片之后想喝水，為什么在運(yùn)動后想喝功能性飲料？近日，國際頂級學(xué)術(shù)期刊《自然》雜志在線發(fā)表了一項(xiàng)來自美國加州理工學(xué)院Dr.YukiOka研究團(tuán)隊(duì)的最新成果，能夠解釋這一人人都經(jīng)歷過的日常行為背后的細(xì)胞與腦環(huán)路基礎(chǔ)。

肩膀痛別老讓肩周炎背黑鍋！

（來源：羊城晚報(bào)）肩膀痛就是“肩周炎”？醫(yī)生提醒，“肩周炎”是不準(zhǔn)確的說法，最常見的肩膀痛其實(shí)是肩袖損傷或撕裂，可居家自測疼痛弧進(jìn)行簡單排查。

陽氣不足容易招來腫瘤?

（來源：羊城晚報(bào)）在民間有個說法，陽氣不足的人更容易招來腫瘤，真的是這樣嗎？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心負(fù)責(zé)人曹洋教授進(jìn)行了解答。

如何拯救受損的血管

（來源：生命時報(bào)）專家透露，我國具有理想心血管健康狀態(tài)者僅為0.2%

壞心情是腫瘤的助推器

（來源：生命時報(bào)）常言道“心態(tài)決定一切”，近年來，國內(nèi)外很多學(xué)者對精神因素和癌癥的關(guān)系做了大量研究，發(fā)現(xiàn)在預(yù)防和治療癌癥方面，情緒、心態(tài)發(fā)揮著重要的作用

活得糙 年輕人胃癌越來越多

（來源：生命時報(bào)）盡管年長患者的胃癌發(fā)病率在最近幾十年一直呈下降趨勢，但早發(fā)性胃癌的發(fā)病率卻在不斷升高，目前占胃癌確診病例的30%以上。美國《外科手術(shù)》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，與年長患者所患有的胃癌相比，新的早發(fā)性胃癌生長和擴(kuò)散速度更快、預(yù)后更差，并且容易對傳統(tǒng)化療耐藥。因此，中青時期的胃癌發(fā)病亟需引起重視。