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人體每十年齡段都有吃的重點
（來源：生命時報）很多時候，吃得不好是疾病找上門的根源。人的一生，在不同階段都應具備吃的智慧。近日，美國醫(yī)師學會邁克爾·W·史密斯博士在美國互聯(lián)網醫(yī)療健康信息服務平臺WebMD網刊文，提出每十年調整一次營養(yǎng)重點的飲食理念。在此基礎上，《生命時報》特邀營養(yǎng)和健康管理專家根據(jù)國人飲食情況，進行具體指導。專家認為，從小到老都要遵循平衡膳食大原則，不過各年齡段可以稍有側重。
事件眼干澀就滴眼藥水當心越點眼越干
（來源：北青報）現(xiàn)在，那些宣稱可以緩解眼疲勞、眼干澀，去紅血絲的眼藥水，幾乎成了學生族、上班族的護眼法寶，人手一瓶，隨身攜帶。但你知道嗎？小小的眼藥水也有大學問。由于眼藥水中大多含有防腐劑，長期不當使用，會出現(xiàn)“越滴藥越干越紅”的情況。今天，北京電力醫(yī)院眼科的主任醫(yī)師錢勇就來跟大家聊聊使用眼藥水的學問。
事件失眠心悸還易怒是要"更"了嗎？
（來源：北青報）40歲+女性出現(xiàn)月經紊亂、失眠、臉紅發(fā)熱、心悸、盜汗、易怒、抑郁、骨關節(jié)酸痛，這是到更年期了嗎？其實更年期來臨時，身體都會發(fā)出相關的信號。你可知道，更年期的癥狀可多達一百余種，涵蓋了機體的各個方面。今天，北京兒童醫(yī)院順義婦幼保健院婦女保健科醫(yī)生汪琳就來給大家歸納一下更年期的六大身體變化，看看你“更”了嗎？
事件前列腺一生都在長大
（來源：生命時報）男性隨著年齡增大，往往出現(xiàn)跑廁所次數(shù)越來越多的現(xiàn)象，而且單次小便的時間也越來越長。有些人認為，這是年紀大了后的正?，F(xiàn)象，其實這是前列腺增生的表現(xiàn)。
事件減重減脂居然控制住了牙周??！
從5月9日開始了我的2.0版減重計劃以來，截止9月6日發(fā)稿時止，體重從84.85kg，降至74.50kg，成功減重10kg+;體脂從29.2降至24.4，內臟脂肪從16降至14，BMI從27.3降至24，...
本站靜息心率 80是紅線
（來源：生命時報）靜息心率指在清醒、不活動的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。印度齋浦爾的高級電生理學家和心臟病學家拉胡爾·辛格哈爾表示，靜息心率是衡量人們現(xiàn)在和未來健康的重要指標，通過觀察靜息心率的變化，能及早發(fā)現(xiàn)身體的異常情況。
事件適度性愛有益慢性前列腺炎患者
（來源：生命時報）慢性前列腺炎性愛有好處，可減輕炎癥、緩解壓力等 廣東讀者何先生問：我今年47歲，有半年的慢性前列腺炎，現(xiàn)在保守治療。請問這種情況下可以同房嗎？
事件斑塊到底有多危險
（來源：生命時報）有數(shù)據(jù)顯示，我國中老年人在超聲檢查中的頸動脈斑塊檢出率超過50%。從某種程度上說，輕度斑塊的出現(xiàn)，是一種自然的老化現(xiàn)象，就好比自來水管時間長了會沉積水垢一樣。但是，斑塊問題又比水垢復雜得多，因為它們可能長期“沉默”，也可能突然病變，甚至在幾分鐘內致殘、致死，就像“不定時炸彈”。要預防斑塊，就要了解關于它的諸多知識。
事件怎樣的疼痛是心梗的表現(xiàn)
（來源：生命時報）急性心梗的臨床表現(xiàn)千差萬別：有的十分兇險，有的表現(xiàn)輕微或不典型，也有一些幸運的患者，自己緩過來了，但留下了陳舊性心梗的痕跡。首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心內科主任孫濤表示，一說到心梗，大家第一時間想到的就是胸痛。其實，心梗有許多非典型的“疼”，不容易識別，容易造成誤判。那么，哪種疼才是心梗呢？
事件嚴重過敏半小時就可致命
（來源：生命時報）編者的話：近年來，全球范圍內的嚴重過敏反應發(fā)病率明顯升高，不得不引起警惕。2021年8月9日~15日，是我國第六個“中國過敏防治周”，今年的主題是“健康中國行動，防治嚴重過敏反應”，什么是嚴重過敏反應？怎么防？北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應科權威專家們來為大家集中解答。
事件穴位的故事305陰包:消氣護肝
上回書，我們說到了足厥陰肝經的第8穴曲泉，它對肝腎陰虧有不錯的效果。今天，我們繼續(xù)沿肝經的循行路線前行，解讀第9穴陰包，它具有消氣護肝的作用，同時對婦科男科病也有不錯的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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