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血管里的“垃圾”分類
（來源：北青報）一項最新研究顯示：中國有1/3的成年人存在頸動脈粥樣硬化斑塊，且正向年輕化的趨勢發(fā)展。頸動脈超聲檢查逐漸進入日常體檢選項之中。隨著人們對斑塊的重視程度越來越高，各種關于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡單粗暴地理解為：軟的不好，硬的好。然而，事實真是如此嗎？
事件老年新冠重癥九成多未接種疫苗
（來源：中青報）11月29日，在羊坊店街道鐵西社區(qū)新冠疫苗臨時接種點，醫(yī)護人員（前左）為社區(qū)居民接種新冠疫苗加強針。當日，北京市海淀區(qū)羊坊店街道積極推進新冠疫苗加強針接種工作，組織醫(yī)護人員來到鐵西社區(qū)為居民進行接種。新華社記者任超/攝
事件最近連續(xù)咨詢了三位乳腺病患者
最近這半個多月，連續(xù)接受了三位網位咨詢有關乳腺病的問題，從時間來看，分別是河北、廣東和北京，年齡分別為64、58和48，從B超診斷情況來看，前兩個都是BI-RADS4b，第三位是4a;前兩位都是左乳，第三位是右乳;河北的在左側內下象限、廣東的在右外上象限，北京的在右外象限;目前，河北的已經確認并手術，廣東的咨詢我是否可以不手術采用中醫(yī)的方法調理，不過我建議她還是先看病，如果不是癌再調理;北京的希望通過中醫(yī)調理，由于疫情的原因，我只能遠程指導她先拍打調理。由于近期連續(xù)咨詢了三位患者，所以，關于乳腺癌的相關問題，我想結合我了解的情況給關心此事的朋友做一個科普。
本站范志紅:愛吃咸口重真的會胖
（來源：北青報）說到健康飲食，減油減鹽，很多人都覺得是老生常談了。對減油比較在意的人還稍微多點，至于多吃鹽，很多人就沒有多在意了。有些人會覺得“吃鹽多就是讓人渴，升血壓嘛，自己血壓正常就沒事”。但其實，即便一日三餐吃進來的熱量沒增加，吃鹽多，本身就會增加體重，也會實實在在地催肥——這真的不是謠言！
事件多地探路居家養(yǎng)老社區(qū)
（來源：中新網）作為世界上老年人口最多的國家，規(guī)模龐大的中國老年人將在哪里實現最美“夕陽紅”，這是一件事關“老有所依”的大課題。近年來，面對老齡化帶來的“銀發(fā)浪潮”，多地推出規(guī)劃措施，積極探索社區(qū)居家養(yǎng)老服務新模式。
行業(yè)新聞分手時男性更痛苦
（來源：生命時報）超18萬人的情感問題調查顯示分手時，男性更痛苦 大家普遍認為，男性在感情上比較沒心沒肺，分手了也只是小小失落一下。但英國蘭卡斯特大學和瑞士蘇黎世大學的心理學家發(fā)現，當婚姻關系惡化時，男性比女性感受到更多的痛苦。
事件穴位的故事319至陽:寬胸理氣
上回書，我們說到了督脈的第8穴筋縮，它對治療小兒抽動癥有幫助。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第9穴至陽，它有寬胸理氣的作用，實際上就是一個消氣穴，咱們還是先來說文解字~~！
書評有些睡不好是便秘造成的
（來源：生命時報）生活節(jié)奏過快、工作性質和時間變化等現狀影響著大多數人的睡眠質量。根據《2020年中國人睡眠質量報告》顯示，近3億中國人睡眠質量差，近67.24%的人出現失眠癥狀。經歷了疫情后，中國人入睡時間延遲了2~3小時。近日，由日本愛知醫(yī)科大學醫(yī)學院發(fā)表在《神經胃腸病學與自動力》醫(yī)學期刊的研究發(fā)現，睡眠質量不佳還可能是便秘導致的。
事件國人要學會多吃魚
（來源：生命時報）近日，法國波爾多大學一項針對1623例65歲以上人群進行的研究顯示，經常吃魚的人，腦血管病變要比不怎么吃魚的人少，患癡呆和腦卒中的風險更低，且這種關聯(lián)在65~69歲人群中最為明顯。雖然我們都知道吃魚好，但因種種問題，國人在吃魚量上仍是遠遠不足，專家認為，尤其存在吃魚意識不足、品種單一、烹飪方式不對等問題。換句話說，國人“魚”額不足，要再“加把勁”。
事件乳癌已成全球第一大癌
（來源：生命時報）世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構發(fā)布的2020年全球最新癌癥數據顯示，乳腺癌已超過肺癌，成為新發(fā)病例最多的癌癥。這一年，我國約有41萬乳腺癌新發(fā)病例。更令人擔憂的是，近些年我國乳腺癌發(fā)病數量呈逐年上升趨勢。從臨床來看，乳腺癌確診時往往不疼不癢，為早防早治帶來難題。
事件體重降了血壓就下來了
（來源：生命時報）近年來，隨著肥胖癥發(fā)病率不斷增加，原發(fā)性高血壓以及相關心腎疾病發(fā)病率都處于上升趨勢。因此，制訂有效的減肥策略，不僅有助減重，更有利于控制血壓。美國心臟學會發(fā)表最新科學聲明，為減重控壓提供了建議。
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