全部文章列表
能長(zhǎng)胖其實(shí)是種生存優(yōu)勢(shì)
???以瘦為美的當(dāng)今,減肥廣告泛濫成災(zāi)。加上疫情讓大家看到肥胖的人更易“中招”,且感染后進(jìn)重癥病房和死亡的概率相對(duì)較高,讓許多胖人逼迫自己加入減肥大軍。不少胖人很努力減肥,但大多數(shù)以失敗告終。為什么?
事件七個(gè)習(xí)慣最傷牙
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))生活中,有些不經(jīng)意的小習(xí)慣實(shí)際上非常毀牙齒。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常做這些事情,那么是時(shí)候做出改變了。
事件睡前玩手機(jī)8分鐘興奮1小時(shí)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))智能手機(jī)的出現(xiàn)填補(bǔ)了人們大量的碎片時(shí)間,尤其是睡覺(jué)前,拿著手機(jī)不知不覺(jué)就看到后半夜。
事件散步延緩帕金森加重
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近期,日本京都大學(xué)發(fā)表在頂級(jí)期刊《神經(jīng)學(xué)》上的一項(xiàng)研究顯示,帕金森病早期的病人,每周只需進(jìn)行一兩個(gè)小時(shí)的適量運(yùn)動(dòng),如簡(jiǎn)單的散步或園藝勞動(dòng)等,就會(huì)對(duì)今后的平衡、步態(tài)、生活自理能力以及認(rèn)知水平等各方面,提供很大的幫助。研究作者說(shuō):“雖然藥物能夠緩解帕金森病的癥狀,但并不能延緩疾病的進(jìn)展。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,定期的適度運(yùn)動(dòng)可以改善疾病的進(jìn)程,與長(zhǎng)期服藥相比,運(yùn)動(dòng)的成本很低,同時(shí)副作用也很小?!?
事件六成德國(guó)人加入體育社團(tuán)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))獲得專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)找到運(yùn)動(dòng)伙伴收費(fèi)平價(jià)親民六成德國(guó)人加入體育社團(tuán) 本報(bào)駐德國(guó)特約記者李響
事件聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)延緩衰老
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))大多數(shù)人都會(huì)意識(shí)到,聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)等語(yǔ)言能力往往會(huì)伴隨衰老的進(jìn)程發(fā)生變化,“說(shuō)話(huà)不流利”“看到東西叫不出名字”“耳朵不好使”……是很多人對(duì)變老的描述。在上海教育出版社最新出版的《變化的頭腦:語(yǔ)言如何延緩衰老》一書(shū)中,美國(guó)孟菲斯大學(xué)心理學(xué)教授羅杰·克魯茲和理查德·羅伯茨博士提到,衰老是一個(gè)雙向的過(guò)程,時(shí)間起到了決定性作用,但人為主動(dòng)干預(yù)也很重要。人們可以通過(guò)語(yǔ)言的學(xué)習(xí)與使用,影響認(rèn)知衰老過(guò)程,促進(jìn)大腦健康,甚至延長(zhǎng)壽命,提升生活質(zhì)量。
事件冠脈造影有七個(gè)本領(lǐng)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))自從1964年,冠脈造影被心臟病學(xué)家弗蘭克?梅森?曾根在克利夫蘭心臟中心應(yīng)用于臨床以來(lái),這項(xiàng)技術(shù)就成為了診斷冠心病的“金標(biāo)準(zhǔn)”。即便是冠脈CTA和腔內(nèi)影像學(xué)技術(shù)充分發(fā)展的今天,冠脈造影仍起著不可替代的作用。
事件夜尿多少才算多
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))天氣一轉(zhuǎn)涼,“起夜”就成了不少人的煩惱,尤其是老年人,有時(shí)一夜能起身三四次。都說(shuō)“夜尿多、腎不好”,但夜尿多少才算多?
事件脾經(jīng)最容易堵的兩個(gè)點(diǎn)在哪?
近期,我們連續(xù)解讀了幾條經(jīng)絡(luò)的瘀滯點(diǎn),文章一經(jīng)發(fā)布,廣受好評(píng)。今天,我們繼續(xù)解讀,說(shuō)說(shuō)脾經(jīng)的兩個(gè)瘀滯點(diǎn),陰陵泉和血海穴。
本站人生遭遇九大事件會(huì)影響健康
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))人們時(shí)常感慨,世事變遷,人生無(wú)常。而生活中每一點(diǎn)變動(dòng),尤其當(dāng)遭遇重大事件和重大變故的時(shí)候,比如新入學(xué)、剛?cè)肼?、生孩子、退休等,無(wú)論事情好壞,如果無(wú)法很好地掌控,健康可能會(huì)受到負(fù)面影響,增加各種疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),人生軌跡也可能因此改變。
事件從體態(tài)看出膝關(guān)節(jié)病
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))羅圈腿提示磨損嚴(yán)重走路晃多由疼痛導(dǎo)致從體態(tài)看出膝關(guān)節(jié)病
事件國(guó)外老年就業(yè)很火
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))隨著全球人口老齡化程度加深,老齡工作成為各國(guó)面臨的挑戰(zhàn)。一方面,很多老人退休時(shí)仍然身強(qiáng)力壯,卻沒(méi)了工作機(jī)會(huì);另一方面,老年人口的增加,又來(lái)了養(yǎng)老金不足、養(yǎng)老壓力增大等社會(huì)問(wèn)題。為了解決這一矛盾,鼓勵(lì)老年人積極就業(yè)便成了全球新趨勢(shì)。
事件"太快"并非都是早泄
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))早泄是射精障礙中最常見(jiàn)的男科疾病,常出現(xiàn)在青年患者。一般來(lái)說(shuō),只有同時(shí)滿(mǎn)足4個(gè)條件:1.首次性交時(shí)平均陰道內(nèi)射精潛伏期縮短;2.控制射精能力差;3.性滿(mǎn)足程度低;4.消極的個(gè)人精神心理因素,才能診斷為早泄。早泄不僅降低男性自尊心,也影響感情,但有些情況屬于“假早泄”,并不是所有射精過(guò)快都是早泄,不要自己嚇自己。
事件新三高更需認(rèn)真應(yīng)對(duì)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))隨著健康素養(yǎng)的提升,三高(高血壓、高血脂、高血糖)已經(jīng)成了眾所周知的慢性病。除了這“老三樣”,“新三高”帶來(lái)的威脅在不斷加大,即高胰島素血癥、高尿酸血癥和高同型半胱氨酸血癥,它們與高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病等疾病緊密相關(guān),患病數(shù)量呈增長(zhǎng)趨勢(shì),需引起足夠重視。
事件臟腑好不好 一按就知道
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))臟腑好不好,其實(shí)可以在我們身上某個(gè)穴位上體現(xiàn)出來(lái)。這里跟大家介紹一下臟腑對(duì)應(yīng)的穴位分別是什么?地機(jī)穴——脾臟(包括胰腺)、水泉穴——腎臟、孔最穴——肺臟、中都穴——肝臟、陰郄穴——心臟。中醫(yī)認(rèn)為,以上五個(gè)穴位按壓出現(xiàn)酸痛或疼痛時(shí),可能說(shuō)明對(duì)應(yīng)臟腑存在炎癥。這是為什么?
事件他汀吃吃停停當(dāng)心腦梗
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))他汀類(lèi)藥物是目前臨床上應(yīng)用最廣泛的調(diào)脂藥。心血管病人堅(jiān)持服用,可有效減少心梗、心衰、腦梗等威脅生命的嚴(yán)重疾病發(fā)生。有研究顯示,堅(jiān)持服用他汀的病人,2年以后發(fā)生心絞痛、心梗和猝死的幾率可降低40%。但也有一些患者覺(jué)得長(zhǎng)期服藥傷身,所以吃吃停停。韓國(guó)延世大學(xué)近日研究發(fā)現(xiàn),不堅(jiān)持服用他汀,腦出血和腦梗風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)增加。
事件