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室內(nèi)濕度達50%減少新冠傳播
（來源：生命時報）《英國皇家學會界面雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)相對濕度更影響病毒傳播，將室內(nèi)濕度保持在40%至60%，可降低新冠感染率和病死率。
事件朋友越多腸道有益菌越豐富
（來源：生命時報）社會聯(lián)系對群居動物的健康和幸福至關(guān)重要，比如人類和其他靈長類動物。越來越多證據(jù)表明，腸道微生物通過“腸道—大腦軸”在人類的身心健康中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，細菌可以通過社交傳播，如通過身體接觸。
事件心衰重男輕女 比例約6:4
（來源：生命時報）心力衰竭簡稱心衰，是多種心血管疾病發(fā)展的最終結(jié)局。我國心衰流行病學最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，35歲以上居民的患病率為1.3%，估計現(xiàn)有心衰患者890萬。2020年發(fā)布的《中國心力衰竭醫(yī)療質(zhì)量控制報告》顯示，心衰住院患者中男性占60.8%，女性占39.2%。華北理工大學附屬醫(yī)院和開灤總醫(yī)院最新研究也發(fā)現(xiàn)，心衰確實“重男輕女”。
事件穴位的故事奇穴05太陽:視疲勞
上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第4穴魚腰，它有提升上眼瞼下垂的作用。今天，我們繼續(xù)解讀第5穴太陽，它有緩解視疲勞的功效，咱們還是先說文解字~~！
書評無繩跳繩鍛煉效果好嗎
（來源：生命時報）北京市讀者李女士問：為了節(jié)省運動空間，無繩跳繩將有繩跳繩連接手柄兩端的繩，改成了兩個負重球，但這會不會大大降低跳繩難度，鍛煉效果與有繩跳繩一樣嗎？
事件睡覺老醒影響造血
（來源：生命時報）數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，全球超過一半的成年人睡眠不足。美國紐約西奈山伊坎醫(yī)學院和哥倫比亞大學科研人員日前揭示睡眠不足對造血功能和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生長遠影響的內(nèi)在機制。研究發(fā)表在最新的《實驗醫(yī)學雜志》上。
事件輕度甲亢也會增加骨折風險
（來源：生命時報）近期，美國約翰·霍普金斯大學發(fā)表在《美國醫(yī)學會雜志·網(wǎng)絡(luò)公開版》的一項新研究表明，與甲狀腺功能正常的人相比，亞臨床甲狀腺功能亢進癥（簡稱“亞臨床甲亢”）患者發(fā)生骨折的風險要高34%。也就是說，輕度甲亢也是骨折的獨立危險因素。
事件太糾結(jié)外表也是病
（來源：生命時報）大多數(shù)人對自己的體型、外貌都有要求，只要不影響心態(tài)、生活，這種“煩惱”不是大問題。但有些人對外表過度糾結(jié)，對自己的相貌、體型持有極度消極看法，身心都飽受折磨，這就可能屬于“體象障礙”?！敖袢招睦韺W”網(wǎng)站指出，這是一種精神障礙，因其隱匿性常常被忽視。
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