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我國(guó)1.29億人患糖尿病
(來(lái)源:中青報(bào))楊琨是一位“資深”的糖尿病患者,“糖齡”近36年。1985年,年僅9歲的他被確診為Ⅰ型糖尿病。在上世紀(jì)80年代,大眾對(duì)糖尿病的認(rèn)知較少,全家人通過買書自學(xué)了解糖尿病?;貞浧鹦r(shí)候的控糖經(jīng)歷,楊琨說(shuō):“三餐前和睡前都要驗(yàn)?zāi)蛱牵?8滴班氏液加兩滴尿液,然后用酒精燈燒,燒完了根據(jù)顏色判斷血糖高低?!钡浆F(xiàn)在他還記得,小時(shí)候打胰島素要用藍(lán)芯針管,為此經(jīng)常去買針頭,每周都要對(duì)這些醫(yī)療器械進(jìn)行蒸煮消毒。
事件低糖電飯煲是黑科技還是智商稅
(來(lái)源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京11月16日電(記者孫紅麗)近期,一款聲稱“脫糖減肥利器”的電飯煲走紅網(wǎng)絡(luò),吸引著一大批糖尿病患者、減肥人群以及追求低糖的健身人群。
事件范志紅:中老年要每天吃乳制品?
(來(lái)源:北青報(bào))關(guān)于這個(gè)問題的看法有很多,有人認(rèn)為該吃,因?yàn)樗欣谘a(bǔ)鈣,還能增加蛋白質(zhì)供應(yīng)。但也有人認(rèn)為沒必要吃,因?yàn)橛醒芯拷Y(jié)果說(shuō),補(bǔ)鈣對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻(xiàn)報(bào)道,多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折,甚至還聽到科學(xué)新聞?wù)f,鈣補(bǔ)多了會(huì)招來(lái)心臟病等等。
事件于康:按時(shí)吃飯的推薦時(shí)間表
(來(lái)源:北青報(bào))人人都想要健康,而健康身體的一個(gè)重要基礎(chǔ),是按時(shí)吃飯,一日三餐規(guī)律飲食。那么,營(yíng)養(yǎng)專家眼里的按時(shí)吃飯,究竟是幾點(diǎn)呢?
事件通便產(chǎn)品真的會(huì)導(dǎo)致黑腸
(來(lái)源:北青報(bào))現(xiàn)代生活中,由于作息不規(guī)律、飲食不健康等問題,許多人有睡眠不好、面色黯黃、脫發(fā)、肥胖、焦慮、消化不良等各種健康問題。而一些人熱衷于“排毒”,認(rèn)為以上問題都可以通過“排毒”來(lái)解決。市面上“排毒”產(chǎn)品特別豐富,其中“清腸”“清宿便”的產(chǎn)品特別受到中老年人的喜愛,有些產(chǎn)品效果很好,便秘的問題一下就解決了。但是這樣的通便方法真的對(duì)身體有好處嗎?
事件孩子誤吞異物怎么辦?
(來(lái)源:人民網(wǎng))孩子小的時(shí)候,有時(shí)會(huì)一不小心把異物吞下去,如果不及時(shí)處理好,可能會(huì)帶來(lái)生命危險(xiǎn)。據(jù)北京急救中心官網(wǎng)消息,近日,120北京急救中心就對(duì)一位誤服紐扣的5歲患者進(jìn)行了救治。
事件70斤還減肥 這可能是厭食癥?
(來(lái)源:中青報(bào))“又一次被食物支配了”——世界上有一群人,無(wú)法與食物“和睦相處”。他們可能是在網(wǎng)絡(luò)上介紹精致飲食的博主,也可能是健身房中的“運(yùn)動(dòng)超人”;他們可能骨瘦如柴或超重,也可能擁有許多人艷羨的身材。在抑郁癥越來(lái)越受到關(guān)注的今天,他們的抑郁源自對(duì)食物的恐懼。
事件造成睡覺流口水的五大問題
(來(lái)源:北青報(bào))你睡覺流口水嗎?有沒有一覺醒來(lái),竟然發(fā)現(xiàn)枕頭濕漉漉的?這難道是夢(mèng)見吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?
事件咱爸媽的腰背疼可能是肌少癥
(來(lái)源:北青報(bào))日常生活中常常會(huì)看到中老年人隨著年齡的增長(zhǎng)日漸消瘦,四肢松軟纖細(xì)。我們可能會(huì)認(rèn)為這是一種正常的生理變化,稱之為“老來(lái)瘦”。但你知道有一種健康障礙叫作肌肉減少癥嗎?據(jù)推測(cè),全球目前約有5000萬(wàn)人罹患肌少癥,預(yù)計(jì)到2050年患此癥的人數(shù)將高達(dá)5億。其實(shí),老年人中很多慢性腰背疼痛,甚至身體無(wú)法直立,生活質(zhì)量急劇下降是由肌少癥引起的。
事件不要食用霉變堅(jiān)果
(來(lái)源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京11月8日電(記者孫紅麗)“堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等,深受消費(fèi)者喜愛,但在潮濕環(huán)境下,易吸收空氣中的水分,受霉菌污染?!苯?,貴州省市場(chǎng)監(jiān)管局發(fā)布風(fēng)險(xiǎn)提示,食用之前,如發(fā)現(xiàn)堅(jiān)果表面有絲狀、絨毛狀物質(zhì),或較為明顯的霉斑,請(qǐng)不要食用。咀嚼時(shí),若發(fā)現(xiàn)有苦味、霉味或辛辣味,盡快吐出來(lái)并及時(shí)漱口。
事件十類老人易出現(xiàn)老年綜合征
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))75歲的張女士有多年高血壓、2型糖尿病病史,近3年來(lái),她的自理能力、記憶力逐漸下降,有時(shí)還會(huì)感到乏力、渾身疼痛,夜間常失眠,吃飯時(shí)偶爾會(huì)嗆咳。前段時(shí)間,由于并發(fā)癥加重,她住進(jìn)了我院。通過綜合評(píng)估和檢查,發(fā)現(xiàn)張女士有多種并發(fā)癥,以及營(yíng)養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松,抑郁狀態(tài)已出現(xiàn)軀體化癥狀,這些均是老年綜合征的典型表現(xiàn)。
事件抓住三個(gè)節(jié)點(diǎn)急性腎損能逆轉(zhuǎn)
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))抓住三個(gè)節(jié)點(diǎn),急性腎損能逆轉(zhuǎn) 武漢市中心醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師徐力
事件早晨做對(duì)八件事元?dú)鉂M滿
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))鬧鈴一響就起認(rèn)真整理床鋪對(duì)鏡自我鼓勵(lì)早晨做對(duì)八件事元?dú)鉂M滿 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師郭瑞□劉彥弟編譯
事件兩口子不論誰(shuí)管錢都要懂尊重
(來(lái)源:)經(jīng)營(yíng)婚姻家庭離不開“誰(shuí)管錢”的話題。有學(xué)者發(fā)現(xiàn),“家里誰(shuí)管錢”對(duì)伴侶的情感和生活滿意度有顯著影響。目前常見的家庭財(cái)務(wù)管理模式主要有五種:
事件說(shuō)說(shuō)那些酷似器官的食物
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))說(shuō)說(shuō)那些酷似器官的食物,馬牙棗維C高含糖量也高,牛肝菌高蛋白部分卻有毒 中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師李園園
事件食物的澀味來(lái)自單寧草酸植酸
(來(lái)源:)食物的澀味從哪兒來(lái)中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師劉萍萍 澀味我們都不太喜歡,但其在調(diào)節(jié)食品風(fēng)味方面有著非常重要的作用。那些產(chǎn)生澀味的化學(xué)成分,對(duì)健康有利有弊。因此,有些需要去除,有些則可以保留。常見的澀味來(lái)源主要有以下幾種。
事件堅(jiān)果家族里的營(yíng)養(yǎng)之最
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))如果要在食物里評(píng)選營(yíng)養(yǎng)寶庫(kù),堅(jiān)果家族肯定榜上有名。除了味道口感不同,從《中國(guó)食物成分表》中部分營(yíng)養(yǎng)素的相關(guān)數(shù)據(jù)來(lái)看,堅(jiān)果家族里各成員營(yíng)養(yǎng)各有千秋,有些甚至是營(yíng)養(yǎng)之最。
事件手腳冰涼多是虛郁濕瘀
(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))手腳冰涼,多是虛郁濕瘀,多運(yùn)動(dòng)勤甩手適當(dāng)吃點(diǎn)辛辣紅花艾葉泡腳 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院浦東分院內(nèi)科主任、主任醫(yī)師倪偉
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