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冷凍蔬菜不比新鮮的差
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冷凍豌豆、冷凍玉米、冷凍西蘭花……如果你工作繁忙，沒(méi)時(shí)間經(jīng)常買(mǎi)菜，不妨在家里常備一些冷凍蔬菜，其優(yōu)勢(shì)有些不亞于新鮮的。
事件性格外向能賺錢(qián)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）信不信由你，與性格內(nèi)向的人相比，性格外向的人賺錢(qián)能力更強(qiáng)。這是美國(guó)《個(gè)性與個(gè)體差異》雜志刊登一項(xiàng)最新研究得出的結(jié)論。
事件胖人先"胖"腦
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）肥胖是全世界迫切關(guān)注的公共衛(wèi)生問(wèn)題。《國(guó)際肥胖癥雜志》刊登芬蘭一項(xiàng)最新研究首次發(fā)現(xiàn)，男性在身體肥胖之前，大腦就已經(jīng)出現(xiàn)了促肥胖的變化信號(hào)。
事件一頓主食超七兩 擾亂代謝
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）一頓主食超七兩擾亂代謝 美國(guó)布萊根婦女醫(yī)院和波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究人員發(fā)表在《美國(guó)生理學(xué)、內(nèi)分泌學(xué)和代謝雜志》上的最新研究表示，一頓飯中碳水類主食，如米飯、面粉等量超過(guò)7兩（350克），人體新陳代謝就會(huì)受到明顯擾亂，對(duì)身體健康帶來(lái)負(fù)面影響。
事件老來(lái)瘦難保老來(lái)壽
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）民間有句俗話叫“千金難買(mǎi)老來(lái)瘦”。尤其在慢性病高發(fā)的老年階段，像高血壓、高血脂、高血糖等諸多疾病均與肥胖密切相關(guān)，所以不少老年人都希望自己能瘦一點(diǎn)，以躲開(kāi)這些疾病，所以很多人拒絕肉、蛋等食物。但“老來(lái)瘦”真能換來(lái)“老來(lái)壽”嗎？
事件男人壓力大 易得膽石癥
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）近期，日本香川縣立中央醫(yī)院、北海道大學(xué)、大阪大學(xué)等研究小組在美國(guó)《國(guó)家醫(yī)學(xué)圖書(shū)館·消化系統(tǒng)疾病》雜志網(wǎng)絡(luò)版發(fā)表的一項(xiàng)研究首次報(bào)告，除增齡、肥胖、糖尿病外，男性壓力增加也是膽石癥發(fā)病危險(xiǎn)因素。
事件體檢大數(shù)據(jù)的10大健康雷區(qū)
（來(lái)源：北青報(bào)）2020年度北京353萬(wàn)人次的健康體檢數(shù)據(jù)出爐，男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問(wèn)題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問(wèn)題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問(wèn)題則依次是乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)和血脂異常。面對(duì)這些身體的預(yù)警信號(hào)，我們要怎么辦？針對(duì)11個(gè)常見(jiàn)異常指標(biāo)，專家開(kāi)出健康處方，請(qǐng)查收。
事件運(yùn)動(dòng)員用的彩色膠布有啥作用
（來(lái)源：北青報(bào)）相信熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常觀看體育賽事的朋友經(jīng)常能看到這樣的場(chǎng)景，運(yùn)動(dòng)員的肩、肘、膝等關(guān)節(jié)上貼著花花綠綠的膠布。這些“彩色膠布”有什么作用呢？對(duì)于我們普通的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，用得上這種“彩色膠布”嗎？今天咱們就來(lái)細(xì)細(xì)聊一聊。
事件鼻出血竟是高血壓惹的禍
（來(lái)源：北青報(bào)）近日，120東城急救中心的車(chē)組，接診了一位特殊鼻出血的患者。這位老年女性是在洗澡時(shí)左側(cè)鼻孔突然流血不止，并沒(méi)有受到過(guò)外傷。急救醫(yī)生電話指導(dǎo)患者頭向前傾，注意不要讓血嗆到氣管后，立即驅(qū)車(chē)趕往患者的家。
事件缺鐵除了貧血還會(huì)傷心
（來(lái)源：北青報(bào)）說(shuō)到缺鐵，不少人會(huì)聯(lián)想到貧血，缺鐵確實(shí)是貧血的一個(gè)常見(jiàn)原因，不過(guò)，你知道嗎？缺鐵和冠心病的關(guān)系也很密切，甚至對(duì)冠心病死亡風(fēng)險(xiǎn)也有影響?，F(xiàn)在，我們就來(lái)看看這究竟是怎么一回事。
事件盯上腸道減肥的險(xiǎn)招
（來(lái)源：中青報(bào)）誰(shuí)能想到，水和咖啡可以“療”腸？這類名為“腸療SPA”的養(yǎng)生項(xiàng)目，是把溫水、咖啡等液體從肛門(mén)注入消費(fèi)者腸道內(nèi)，以此達(dá)到商家聲稱的“排毒減肥”的效果。
事件胡子濃密不一定更陽(yáng)剛
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人類的面部毛發(fā)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)就是胡子，歷來(lái)被認(rèn)為是睪丸激素多寡的信號(hào)。那些比同齡人胡子更濃密的男性，其睪丸激素水平更高，這就向潛在的性伴侶或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手發(fā)出信號(hào)，表明他們更有男子氣概或支配力。然而，波蘭弗羅茨瓦夫大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，男性面部毛發(fā)數(shù)量和自信，與他們的睪丸激素水平之間沒(méi)有關(guān)系。
事件久咳不當(dāng)心這個(gè)變異性疾病
（來(lái)源：北青報(bào)）最近，呼吸科收治了一位“久咳不愈”的咳嗽患者?；颊咄跸壬衲?8歲，是一位小有名氣的歌手，平時(shí)生活習(xí)慣良好，不抽煙，也不喝酒。幾個(gè)月前，王先生受涼后，感覺(jué)有些咳嗽，但無(wú)痰，并未在意，就自己隨便吃了一點(diǎn)止咳藥。可沒(méi)想到的是，咳嗽一直未好，而且最近咳得更加厲害了，尤其是到了晚上，整個(gè)樓層的鄰居都能聽(tīng)到他的咳嗽聲，嚴(yán)重影響了王先生的生活。
事件心率是越低越好嗎？
（來(lái)源：北青報(bào)）心臟可以說(shuō)是我們?nèi)梭w器官中的一位“勞?！保@個(gè)拳頭大小的強(qiáng)力“泵”每時(shí)每刻都在工作，在人的一生中可以跳動(dòng)超過(guò)20億次。運(yùn)動(dòng)員的心跳速度會(huì)比普通人慢一些，于是“心率越低表明心臟越強(qiáng)壯，動(dòng)力足”的說(shuō)法便慢慢流傳開(kāi)來(lái)。那么，真的是心率越慢越健康嗎，理想的心跳數(shù)值在什么范圍之內(nèi)？今天北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳，就來(lái)跟大家聊一聊怎樣才是健康的心率，并教大家自測(cè)脈搏的正確方法。
事件抑郁癥患者真的增多了
（來(lái)源：中青報(bào)）抑郁癥大概是目前被談?wù)撟疃嗟木窨萍膊?。在越?lái)越多的關(guān)注和討論下，人們不禁會(huì)問(wèn)：這個(gè)時(shí)代，患抑郁癥的人是不是越來(lái)越多了？是抑郁癥患者真的變多了，還是因?yàn)檎務(wù)摰枚啵屍渥兂闪艘环N流行??？
事件長(zhǎng)期偏頭痛竟是"小心眼"搞鬼
（來(lái)源：北青報(bào)）年輕姑娘長(zhǎng)期受到偏頭疼的困擾，經(jīng)過(guò)一系列檢查發(fā)現(xiàn)病根兒竟然在于心臟上一個(gè)小圓孔。心臟上如何“破了個(gè)洞”？出現(xiàn)這種情況到底要不要治療？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。
事件鼻炎中成藥都從肺來(lái)調(diào)
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師韓淑華□藥學(xué)部藥師劉靜 冬季的冷空氣時(shí)常刺激鼻腔，過(guò)敏性鼻炎也因此進(jìn)入高發(fā)期。過(guò)敏性鼻炎看似小問(wèn)題，但會(huì)直接影響呼吸、睡眠，擾亂患者的工作和生活，應(yīng)引起重視。
事件吸煙的人一發(fā)病就可能猝死
（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）吸煙可導(dǎo)致多種心腦血管病，如冠心病、腦卒中、高血壓、外周動(dòng)脈疾病等。美國(guó)西北大學(xué)范伯格醫(yī)學(xué)院研究提醒，吸煙者首次發(fā)生心腦血管事件就可能猝死。
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