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BTV養(yǎng)生堂楊金奎自我戰(zhàn)勝糖尿病全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2014-6-25 00:07
【分頁(yè)導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來(lái)源:BTV)2014年6月21、23、24,BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎,就糖尿病相關(guān)問(wèn)題,共同制作了一期節(jié)目《自我戰(zhàn)勝糖尿病》,共3集,敬請(qǐng)收看~~!


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  【嘉賓簡(jiǎn)介】名人庫(kù)—楊金奎:http://m.streetlaughs.com/mingren_149.aspx


  有一種這樣的說(shuō)法,糖尿病是一種生活方式病,飲食習(xí)慣的好壞起著至關(guān)重要的作用。這不無(wú)道理,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的糖尿病都是"吃"出來(lái)的,所以治療方案也應(yīng)從"吃"上入手。有些患者以為,自從患了糖尿病后,這也不能吃,那也不能吃,真是百般痛苦。然而,這樣想就錯(cuò)了,如果合理安排好自己的飲食的話,照樣可以選擇豐富而美味的食物。因此,糖尿病患者的問(wèn)題不是在于"吃什么",而是在于"怎么吃",在于建立符合自己需要的營(yíng)養(yǎng)飲食方式和習(xí)慣。敬請(qǐng)收看由北京同仁醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊金奎教授為您主講的《自我戰(zhàn)勝糖尿病》。


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  有一些患者認(rèn)為,吃得太多才得了糖尿病,所以為了控制病情就嚴(yán)格限制飲食,甚至采用絕食或者斷食等過(guò)于激烈的方法。這時(shí),由于人體沒(méi)有足夠的熱量攝入,就會(huì)動(dòng)用儲(chǔ)存的脂肪來(lái)產(chǎn)生能量,而脂肪分解產(chǎn)生的酮體會(huì)導(dǎo)致酮癥酸中毒,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、免疫力下降,進(jìn)而繼發(fā)各種感染。如果吃太少,甚至還會(huì)動(dòng)用蛋白質(zhì),這就加劇了糖尿病患者代謝異常的狀況。過(guò)分地限制飲食還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)元素的攝入不足,從而導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

  每天吃進(jìn)去的食物,正是餐后血糖的主要來(lái)源。這些食物進(jìn)入胃腸道,經(jīng)過(guò)消化后變成葡萄糖,一部分進(jìn)入肝臟成為肝糖原儲(chǔ)存起來(lái),一部分吸收進(jìn)入血液成為血糖。除去碳水化合物是血糖的主要來(lái)源外,蛋白質(zhì)和脂肪在體內(nèi)也可以變?yōu)槠咸烟沁M(jìn)入血液。所以,要使血糖達(dá)到正常值,就必須控制飲食。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。


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  每日只吃粗糧不吃細(xì)糧,是一個(gè)很大的誤區(qū)。粗、細(xì)糧含碳水化合物差不多,粗糧含植物纖維豐富,植物纖維可以抑制腸道葡萄糖的吸收,但同時(shí)也會(huì)在一定程度上降低蛋白質(zhì)的吸收率,阻礙部分微量元素的吸收。粗糧和細(xì)糧每天攝入的合適比例大概是1:4。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

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