陰虛火旺.茶.牛奶的故事
【byb.cn XJ】很多人都容易手腳冰涼,可偏有一些人卻手腳發(fā)燙,這是什么原因引起的呢?看看我是如何通過微信,指導(dǎo)這位地處廣東的美女,食療而克之的故事吧!
主人公D女士,年近40歲,廣東人,身體偏瘦,企業(yè)從業(yè)人員。曾經(jīng)在2013年年底來別有病網(wǎng)站和我學(xué)刮痧術(shù),因此,我對(duì)她的情況有一定的直觀了解。
一、陰虛火旺
近期,她感覺身體一直不大好,主要表現(xiàn)在雙手雙腳很熱,人感覺燥的不行,因路途遙遠(yuǎn),來京實(shí)在不便,于是,她請(qǐng)求我遠(yuǎn)程指導(dǎo)她調(diào)理,并于4月15日加入會(huì)員。
先看看她當(dāng)時(shí)的情況吧:
從后背的圖片,我們可以看出,她出痧量不多,顏色屬于鮮紅的,而非黑紫色,這說明什么呢?這是典型的陰虛體質(zhì)。那位看官問了,啥是陰虛呢?說白了,就是氣血虧。
但我們?cè)倏雌涞诙堈掌瑫r(shí),其側(cè)面的膽經(jīng)、三焦經(jīng)卻堵的很厲害,而肝膽互為表理,說明其應(yīng)該為陰虛+肝郁的體質(zhì),換言之,就是愛生悶氣引起的情志不暢。下面再看一下舌苔。
一看這舌苔,我也暈了,這是典型的陰虛舌質(zhì)啊。舌苔發(fā)黃,似乎還有炎癥。但我不確定,因?yàn)槭钦麄€(gè)舌苔都發(fā)黃,而如果是有問題,應(yīng)該是在舌的某處發(fā)黃才是。于是我問她吃什么了,答曰,剛喝完普洱茶。
我就服了,你剛喝完茶拍什么舌苔照片啊,這不是蒙人嗎?但她一說這個(gè),猛然讓我想起一個(gè)事來,就是對(duì)于陰虛的人來說,是不宜喝茶的,尤其是熱性的像紅茶類的,而普洱茶就屬于此,并且她喝的應(yīng)該還是熟普洱就更偏熱性,如果是冬季喝還問題不大,但對(duì)于廣東這個(gè)地方,到了4月底,還在喝這個(gè),就有問題了。于是問她是否經(jīng)常喝茶,答曰,喝了10多年了。問之為何?答曰,不喝茶就便秘。
唉......我真服了,陰虛火旺的人,本來就容易便秘,而喝茶,就更容易加重陰虛的狀況。不知大家有沒有注意到,喝茶以后,小便增加,說明茶有利尿的作用。對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說,喝茶有助于排濕降濁化痰減肥,君不見,蒙古草原的人,都是大口吃肉,大口喝奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),而對(duì)過喝茶來解毒解油膩嗎?
可對(duì)于陰濕體質(zhì)的人來說,越喝茶越陰虛。利尿在排出毒素的同時(shí),也把營養(yǎng)物質(zhì)一起排出去了,尤其是對(duì)于那些瘦人來說,好不容易積攢的肥肪,也一并被排出體外。而缺少脂肪的滋潤,人就會(huì)感覺渾身上下燥熱。越熱越喝茶,越喝茶越脫脂,越脫脂越熱,從而形成了一個(gè)惡性循環(huán)......
二、解決方案
怎么辦呢?我讓她停止喝茶,如果實(shí)在想喝,就改喝綠茶,并且少喝一些。同時(shí),為解決她手腳發(fā)熱的問題,我給她提供了食療解決方案。第一,喝全脂牛奶+白煮雞蛋;第二,把鮮藕榨汁喝;第三,吃桑椹醬;第四,適度吃我網(wǎng)站推薦的紅燒肉里的肥肉。
幾天后,D女士微信我,告知手腳熱大有好轉(zhuǎn),不那么熱了,問之什么起的作用?答曰,藕汁(很強(qiáng)的生津作用)。并且大便也變的很好,一天2-3次,問之什么起的作用?答曰,桑椹醬(入心肝腎經(jīng),滋陰潤燥)。
幾日后,D又說,似乎感覺身體軟了,臉色也變黃了,一問才知,牛奶沒貨,她自行給停了。我告訴她,你瀉過了,必須補(bǔ)充蛋白質(zhì),而對(duì)于她來說牛奶是必不可少的。
對(duì)比上一次的舌苔,舌質(zhì)已經(jīng)不那么鮮紅了,也不那么干裂了。但舌體還有一些紫紅色,代表其仍有一些肝郁現(xiàn)象一問得知,最近因工作的事不開心,故此。
經(jīng)歷了這么多反反復(fù)復(fù)的微信咨詢,D女士的舌苔上終于覆蓋了一層薄薄的白苔了,對(duì)比最初的舌苔,現(xiàn)在這個(gè)樣子已經(jīng)好多了,已經(jīng)快接近于正常的舌苔顏色了。
寫到這里,可能有一些網(wǎng)友會(huì)問了,為什么要喝牛奶,而不讓其喝茶。我們說,不同的人,在選擇食物上是不同的,對(duì)于鄧女士這樣陰虛火旺體質(zhì)的人,就要先用滋陰的食物,而牛奶就屬此類。君不見,小孩子都喝奶嗎?是因?yàn)?,小孩子是純陽之體,有那么一句話,傻小子睡涼炕,全憑火力壯。還有一句話,要想小兒安,三分饑和寒,這說明小孩子要靠牛奶來滋陰的,以達(dá)到陰陽的平衡狀態(tài)。而D女士就是身體的火太大,而水不足這灰的。她不喝牛奶,不僅滋不了陰,而且喝了十多年的茶又利尿脫陰,二者一重合,就造成了好這種狀態(tài)。
另外,像D女士這樣的人,刮痧也不宜經(jīng)常刮,即使要刮,也不要力求出痧,而采用輕刮和慢刮的方式,因?yàn)閺钠涑鲳鹎闆r看,體內(nèi)的毒素并不多,所以也就沒必要采用重刮的瀉法,而是要采用平補(bǔ)平瀉的手法。
什么時(shí)候D女士的舌苔達(dá)到這樣的水平,就算達(dá)標(biāo)了。鮮質(zhì)粉紅,大小適中,輕覆薄白苔。這就完美了。
總之,中醫(yī),不是治病,其實(shí)就是調(diào)理陰陽平衡。對(duì)D女士調(diào)理的方法,不一定適合其他的人,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,如果大家想了解自己是什么體質(zhì),可以看付杰英的體質(zhì)養(yǎng)生的視頻:http://m.streetlaughs.com/doc_1920.aspx,如果你覺得煩,沒耐心看,或者看了也不明白,你就需要進(jìn)行一對(duì)一的咨詢了。
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