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曝:減肥最高效的10大女明星

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-4-24 09:03
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李孝利魔鬼身材

  生食消腫:李孝利長(zhǎng)擁魔鬼身材

  每當(dāng)李孝利覺得身體有些臃腫時(shí),就會(huì)用生食給自己“消腫”。據(jù)稱,其生食是谷類、豆類、蔬菜類、野菜類等,這些食物含有豐富的纖維和營(yíng)養(yǎng)成分,進(jìn)入人體之后,容易產(chǎn)生飽腹感,而且不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。生食在人體內(nèi)制造的能量效率是一般熟食的6倍以上,但它產(chǎn)生的熱量卻非常低,從源頭上切斷了肥胖的可能。

  但是剛開始嘗試的人可能會(huì)不習(xí)慣食物特有的腥味,因此并不容易實(shí)施。

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