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曝:減肥最高效的10大女明星

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-4-24 09:03
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小胖妞何潔變身細(xì)腿妹


  戒油+快走:小胖妞何潔變身細(xì)腿妹

  那個Baby fat的小姑娘早已不復(fù)存在了,深諳美麗與身材關(guān)系的何潔,為了減肥,可謂是絞盡腦汁。嘗盡各種方法之后,何潔總結(jié)出,想減肥成功就一定要做到一個字:忍。并要找到一個最適合自己的減肥方法。

  戒掉了高熱量和油炸食品,加上超大的運(yùn)動量,讓何潔迅速變瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

  減肥絕對是“痛并快樂著”的過程,如果你也能管住自己的嘴巴,并且加以大量運(yùn)動,迅速變瘦絕對不是空想哦!


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