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曝:減肥最高效的10大女明星

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-4-24 09:03
【分頁導(dǎo)航】

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圓臉許茹蕓變小臉

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  吃不胖的宵夜:圓臉許茹蕓變小臉

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  還記得剛出道時的許茹蕓嗎?那張胖胖的臉蛋,笑的時候露出虎牙,其實蠻可愛的,但是,卻不夠漂亮。再度復(fù)出時,許茹蕓搖身一變窈窕溫婉的女子,當(dāng)年那個圓臉甜歌天后如今可是貨真價實的小尖臉。

  許茹蕓坦言,自己從小就是個喜歡研究減肥的臭美小姑娘,小學(xué)六年級就嘗試過一天只吃一顆蘋果來減肥?,F(xiàn)在由于工作關(guān)系,吃飯時間不夠固定,有時半夜三更回家很餓,卻害怕吃對胃造成太大負(fù)擔(dān)的食物,所以就研究了一道“蔬菜番茄醬拌面”,既美味又不會傷胃。


  做法如下:

  1.先將洋蔥切碎,用橄欖油慢炒至顏色呈透明狀。2.再將大蒜切碎拌入繼續(xù)以慢火炒。3.加入整罐的蕃茄連汁一起倒入,加入一些清雞湯及月桂葉,一面慢慢將蕃茄搗碎繼續(xù)慢炒。

  如果你也是生活無規(guī)律,忙碌到連吃飯時間都沒有的MM,晚上這頓夜宵或許可以讓你既維持基本的營養(yǎng)也不會發(fā)胖。

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