人昏倒了，大家第一反應(yīng)就去掐人中。為什么要掐人中？人中位于鼻唇溝的1/3與下2/3的交點(diǎn)處，具有醒神開竅、調(diào)和陰陽等功用，歷來被作為急救首選?？蛇@個(gè)地方為什么叫人中，按照人體比例來看，這個(gè)地方太高了，怎么能叫做人中呢？

說人中穴，就必須要提到在武俠小說里頻繁出現(xiàn)的任督二脈。人體有12條經(jīng)絡(luò)，任督二脈就分別掌管著6條陰經(jīng)與6條陽經(jīng)，兩條經(jīng)脈在人中穴處交匯。任督二脈本來就是相通的，人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個(gè)循環(huán)。一旦人體出現(xiàn)陰陽離絕的狀況，如昏迷休克，通過掐人中穴的辦法，迫使兩大陰陽經(jīng)脈相交。

任脈和督脈是人體比較重要的兩條經(jīng)脈，有很多保健強(qiáng)身的要穴在這兩條經(jīng)脈上，因此在治療、保健的過程中會(huì)經(jīng)常用到這兩條經(jīng)脈上的穴位，如督脈的人中穴，主治各種危急重癥，百會(huì)穴主治頭痛、失眠、頭昏腦漲等，大椎穴主治發(fā)熱惡寒、感冒等。

針對(duì)廣大中老年男性，龐老推薦了位于任脈上的關(guān)元穴作為長壽保健穴。此穴位于肚臍下正中四橫指的位置。平日里可以飯前點(diǎn)揉10次，按揉時(shí)只要局部有酸脹感即可。如下焦小腹時(shí)常感覺寒冷、面色蒼白、語聲低下的人，可以在冬季每天溫灸半小時(shí)關(guān)元穴，第二年春天，畏寒癥狀就會(huì)大有改善。

女性病多以氣血失調(diào)為主，為此龐老推薦了三個(gè)"海穴”：氣海、血海和照海。氣海穴是補(bǔ)氣的要穴，中醫(yī)有"氣海一穴暖全身”的說法，是說此穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。氣海穴位于肚臍正中的兩橫指位置。每日飯前點(diǎn)揉10次左右即可。血海穴是補(bǔ)血的大穴，與月經(jīng)有一定的關(guān)系。此穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸的位置，這個(gè)穴位有時(shí)間可以經(jīng)常做做。照海穴屬足少陰腎經(jīng)穴位，位于足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝正下凹陷處，每天穿脫襪子時(shí)候，可以點(diǎn)揉5－10次。

針對(duì)人體背部督脈和膀胱經(jīng)上眾多臟腑的腧穴，龐老的老師近代名醫(yī)曹錫珍總結(jié)出了治療內(nèi)科病的"背部五條線”。如果每日捏這幾條線，可以達(dá)到好的保健效果。龐老在繼承這五條線的同時(shí)，創(chuàng)造出了一個(gè)便于普通人使用的工具。與此同時(shí)，還介紹了很多可以提高療效，幫助大家日常做自我按摩的小工具。更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。

寵老介紹人中穴的作用