養(yǎng)生堂郝萬山養(yǎng)生保健自調(diào)有道全集
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【byb.cn】?2013年3月4日-7日, 北京中醫(yī)藥大學傷寒教研室原主任、博士生導師郝萬山教授做客北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》欄目,為您帶來精彩節(jié)目《養(yǎng)生保健 自調(diào)有道》 ,共4小集。敬請收看~
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嘉賓簡介:
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郝萬山
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郝萬山 ,男,1944年11月出生,畢業(yè)于北京中醫(yī)學院?,F(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師、博士研究生導師。為國家中醫(yī)藥管理局全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專家委員會秘書組成員、中國老教授協(xié)會邊緣科學專業(yè)委員會副主任委員、中華中醫(yī)藥學會仲景學說專業(yè)委員會委員、中國音樂治療學會常務(wù)理事。 馬來西亞檳城中醫(yī)學院終身客座教授、捷克中醫(yī)學院永久客座教授。
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主要業(yè)績:多年從事中醫(yī)教學、臨床和科研工作。為北京中醫(yī)藥大學優(yōu)秀主講教師、北京市教育創(chuàng)新標兵、國家中醫(yī)藥管理局全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才培養(yǎng)專家委員會優(yōu)秀指導教師、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)經(jīng)典著作全國示范教學《傷寒論》主講人。中央電視臺《百家講壇》、山東教育電視臺《名家論壇》等主講嘉賓。多次應(yīng)邀到新加坡、馬來西亞、澳大利亞、法國、捷克、韓國,以及包括臺灣、香港在內(nèi)的國內(nèi)多省市講學交流。 臨床對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的難治病證和精神抑郁癥等的治療有豐富經(jīng)驗。 著有《郝萬山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》(臺灣)。主編《傷寒論理論與實踐》(全國高等中醫(yī)藥院校研究生規(guī)劃教材)《傷寒論選讀》(本科教材)等14部著作。副主編或合著《實用經(jīng)方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作,在國內(nèi)外發(fā)表有影響的論文70余篇。主講并已出版的VCD或DVD有《郝萬山傷寒論精講》、《亞健康與養(yǎng)生》、《千古中醫(yī)故事——張仲景》等。
研究方向:六經(jīng)辨證的理論和應(yīng)用研究。 經(jīng)方防治常見病和疑難病的研究。 《傷寒論》文獻研究。
個人成就: 專著有《郝萬山傷寒論講稿》、《傷寒論理論與臨證》(臺灣)。主編有《傷寒論理論與實踐》(全國高等中醫(yī)藥院校研究生規(guī)劃教材)《傷寒論選讀》(本科教材)等12部著作。副主編或合著《實用經(jīng)方集成》、《傷寒論講解》、《傷寒論校注》等16部著作,在國內(nèi)外發(fā)表有影響的論文70余篇。主講并已出版的VCD和DVD有《郝萬山傷寒論精講》、《亞健康與養(yǎng)生》、《千古中醫(yī)故事——張仲景》。
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對人的一生來說,什么最重要?肯定是健康。沒有健康,就沒有一切!要健康,就要懂得什么是健康。您是健康人嗎?健康應(yīng)當包括身體健康和心理健康,可是現(xiàn)在很多人往往忽視了心理健康的重要性。
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不符合健康的標準,可是去醫(yī)院檢查,又無法診斷為疾病,這就是亞健康在作祟,需要引起足夠的重視。世界衛(wèi)生組織把亞健康當作是21世紀人類健康的頭號殺手。亞健康控制的好,可以成為健康人;亞健康控制不好,會發(fā)展為疾病,甚至導致死亡。
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保護健康的關(guān)鍵是人體的自我調(diào)節(jié)機能,這個機能是與生俱來的。當內(nèi)部組織器官發(fā)生損傷或者疾病的時候,它能發(fā)揮自動修復(fù)的作用;當外界存在致病因素的時候,它能發(fā)揮抵御外邪的功能。導致健康出現(xiàn)問題,主要原因就是人體自調(diào)機能的失調(diào)或下降。
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不良情緒會影響人體的自我調(diào)節(jié)機能,中醫(yī)認為悲則氣消,悲傷過度會嚴重消耗肺氣,導致肺氣虛,出現(xiàn)氣短乏力的癥狀。而肺氣虛的人更容易感到悲傷,形成惡性循環(huán)。如果發(fā)現(xiàn)身邊的朋友特別容易悲傷,需要警惕是肺氣虛在作祟。嚴重者需要考慮用中藥來調(diào)補肺氣。
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BTV養(yǎng)生堂
?主持人:悅悅
本期做客嘉賓:北京中醫(yī)藥大學郝萬山教授
郝教授介紹《素問●上古天真論》中對健康的定義
現(xiàn)場觀眾互動
《保健大憲章》對健康的定義
現(xiàn)場觀眾互動
介紹健康的四個標準
從健康到死亡的過程
亞健康人群占的比率
觀眾互動
亞健康的表現(xiàn)
自我調(diào)節(jié)機能是保護健康的奧秘
郝萬山教授的洋學生們
郝教授的洋學生
溫馨提示
自然放松入靜法
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