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BTV養(yǎng)生堂王成祥之冬季養(yǎng)生先驅(qū)寒

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2013-2-1 08:03
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  寒冷天氣,為什么有的人容易感冒,有的人耐寒能力就比較強?中醫(yī)認為邪氣有內(nèi)外之分:外邪是指風、寒、暑、濕、燥、火六種外來致病因素,又稱外感六淫;而體內(nèi)由于臟腑、氣血津液生理功能失常而產(chǎn)生類似外邪的風、寒、濕、燥、火五種邪氣,稱之為內(nèi)生五邪。外來的寒氣,也就是發(fā)生于人體之外的寒為外寒,像最近的天之寒氣是發(fā)生于人體之外,所以是外寒。身體內(nèi)部自己產(chǎn)生的寒為內(nèi)寒。身體有內(nèi)寒,人的抵抗力就會變?nèi)?,就容易生病?/p>

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  中醫(yī)認為內(nèi)寒產(chǎn)生的根源是陽虛。陽氣虛衰,不能制陰祛寒,故陰寒內(nèi)盛。一般表現(xiàn)為陽熱不足,溫煦失職,虛寒內(nèi)生,可見面色蒼白,畏寒喜熱,肢末不溫,舌質(zhì)淡胖,苔白滑潤,脈沉遲弱或筋脈拘攣,肢節(jié)痹痛等癥。

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  腎陽虛是導致陽虛最根本的原因。腎陽為人身陽氣之根本,能溫煦全身臟腑組織。故腎陽虛衰,則溫煦失職,表現(xiàn)為虛寒之象。因此專家建議有內(nèi)寒的人應“溫腎散寒”,但不能單純的補腎陽,而是在補腎陰的基礎上達到陰陽的平衡。

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  專家提示,金匱腎氣丸是一個補腎陽的代表方,它是在補腎陰的基礎上“陰中求陽”。但是在服用前還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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  專家還推薦另外一個溫腎散寒的小方法:將下列藥物研成面,做成一個肚兜,平時護在肚臍和小腹部,可以溫補腎陽。適應癥、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目。

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