【原文】味傷形，氣傷精;精化為氣，氣傷于味。陰味出下竅;陽(yáng)氣出上竅。

　　【點(diǎn)評(píng)】繼續(xù)講解，食物與人體的精氣的關(guān)系。

　　①味傷形，氣傷精：味，當(dāng)食物講;

　?、?strong>精化為氣，氣傷于味：陰精可以轉(zhuǎn)化為氣，而氣往往又被食物所傷（即吃的不足，或吃的過(guò)飽，都會(huì)傷氣）

　　③陰味出下竅;陽(yáng)氣出上竅：陰味---糞便;陽(yáng)氣---精液;下竅---肛門;上竅---陽(yáng)具。陰味出下竅，陽(yáng)氣出上竅---糞便由肛門排出，精液由陽(yáng)具射出。

　　【整段翻譯】但是食物不及或太過(guò)必定會(huì)損傷形體，陽(yáng)氣過(guò)旺就會(huì)消耗陰精。陰精可以轉(zhuǎn)化為氣，而氣往往又被食物所傷。糞便由肛門排出，精液由陽(yáng)具射出。