【原文】 

　　風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也。

　　因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。

　　因而大飲，則氣逆。

　　因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞。

　　凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固，兩者不和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏。因而和之，是謂圣度。

　　故陽(yáng)強(qiáng)不能密，陰氣乃絕。

　　陰平陽(yáng)秘，精神乃治;陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。

　　【點(diǎn)評(píng)】本段重點(diǎn)論述邪氣對(duì)人體的傷害，以及陰陽(yáng)不和諧的后果。

　　1、風(fēng)客淫氣，精乃亡，邪傷肝也：風(fēng)，泛指外邪;客，外來(lái)的，當(dāng)動(dòng)詞，指侵入;淫，漸浸，浸漬，在這里也當(dāng)動(dòng)詞，侵入;氣，指人體的元?dú)狻?

　　2、因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔：因而，在這里當(dāng)如果講，下同;筋脈橫解，筋脈，脈絡(luò)、血管。橫，放縱。解，通懈（音謝xie），松弛、弛緩。筋脈橫解，指脈絡(luò)血管縱弛不收;腸澼，中醫(yī)古病證名，大便膿血之病證，可見于痢疾、（潰瘍性結(jié)腸炎）、痔漏等腸道疾病;為痔，變成痔瘡。

　　3、因而大飲，則氣逆：大飲，指酗酒。

　　4、因而強(qiáng)力，腎氣乃傷，高骨乃壞：強(qiáng)力，指強(qiáng)行做房事;高骨，指脊柱。

　　5、凡陰陽(yáng)之要，陽(yáng)密乃固，兩者不和，若春無(wú)秋，若冬無(wú)夏。因而和之，是謂圣度：之要，指陰陽(yáng)的要點(diǎn)，重點(diǎn)，關(guān)鍵;陽(yáng)密，指人體的陽(yáng)氣緊密。密在這里當(dāng)稠，空隙小，與“稀”、“疏”相對(duì)，下同;圣度，圣人養(yǎng)生之法度。

　　6、故陽(yáng)強(qiáng)不能密，陰氣乃絕，陰平陽(yáng)秘，精神乃治;陰陽(yáng)離決，精氣乃絕：陽(yáng)秘，秘有不公開的意思，在這里，指陽(yáng)氣不要過(guò)分的外泄;治，治理;離絕，當(dāng)失衡講。

　　【整段翻譯】 人體如果被風(fēng)邪侵害，元?dú)饩蜁?huì)損傷，精氣就會(huì)喪失，這是因?yàn)橥庑皞α巳梭w的肝臟。如果吃的過(guò)飽，就會(huì)出現(xiàn)脈絡(luò)血管縱弛不收的情況，大便就會(huì)出現(xiàn)膿血而變?yōu)橹摊?。如果酗酒，就?huì)出現(xiàn)氣逆。如果此時(shí)強(qiáng)行房事，腎氣就會(huì)受到傷害，脊椎受損致殘。

　　因此，但凡陰陽(yáng)之道的關(guān)鍵，是陽(yáng)氣緊密肌肉腠理就會(huì)堅(jiān)固，如果陰陽(yáng)不和，就好像只有春天而無(wú)秋天，只有冬天而無(wú)夏天一樣。因而要陰陽(yáng)調(diào)和，這才是圣人養(yǎng)生之法度。所以，如果陽(yáng)氣過(guò)旺，使得肌肉腠理就不能堅(jiān)固，致使陰氣無(wú)法保存;如果陰氣平和，陽(yáng)氣不過(guò)分外泄，人體氣血就會(huì)通暢而調(diào)和;如果陰陽(yáng)完全離決而無(wú)法交匯，則人體的精氣就會(huì)消亡。