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BTV養(yǎng)生堂溫建民談骨論筋全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-11-17 10:53
【分頁導(dǎo)航】

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  【byb.cn】?2011年11月9日、10日、14日、15日,中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任溫建民做客《養(yǎng)生堂》圍繞人體的六大關(guān)節(jié)和手、足、脊柱,與您一起《談“骨”論“筋”》!精彩節(jié)目,敬請(qǐng)收看~

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  嘉賓簡介:

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  溫建民,中國醫(yī)促會(huì)骨科疾病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、中華中醫(yī)學(xué)會(huì)外治分會(huì)副會(huì)長、中國人才學(xué)會(huì)骨傷分會(huì)副會(huì)長、北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)分會(huì)會(huì)長、中國殘疾康復(fù)學(xué)會(huì)肢體殘疾專業(yè)委員會(huì)理事、中華骨科學(xué)會(huì)足踝外科學(xué)組委員、巴西國際中醫(yī)學(xué)院名譽(yù)院長。

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?  科研簡況及代表性成果: 在總結(jié)國內(nèi)外大、小切口手術(shù)治療拇趾外翻的基礎(chǔ)上,結(jié)合中醫(yī)正骨手法,創(chuàng)立中西醫(yī)結(jié)合微創(chuàng)技術(shù)治療拇外翻及相關(guān)畸形的新方法,處于國內(nèi)領(lǐng)先、國際先進(jìn)水平。獲2002年度國家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng),經(jīng)科技部推薦參加德國“新思維、新發(fā)明、新技術(shù)國際博覽會(huì)”并獲得金獎(jiǎng),被列國家中醫(yī)藥管理局科技成果重點(diǎn)推廣項(xiàng)目向全國推廣,已在國內(nèi)20多個(gè)省市推廣使用,治愈了近萬例患者,得了良好的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益,影響波及東南亞及歐美地區(qū)。復(fù)位固定器治療橈骨遠(yuǎn)端不穩(wěn)定骨折臨床及生物力學(xué)研究1999年獲國家中醫(yī)藥管理局科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。外固定器治療三踝骨折的臨床研究獲2005年中國中醫(yī)科學(xué)院科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。設(shè)計(jì)制作了拇趾外翻足底壓力測試裝置,獲得國家發(fā)明專利。在研國家、省部級(jí)課題7項(xiàng)。其中973課題2項(xiàng),國家自然基金2項(xiàng)。在核心期刊發(fā)表文章50多篇,著作7部,其中《溫病學(xué)》在美國出版發(fā)行,參編著作11部。已獲國家、省、部級(jí)科研成果獎(jiǎng)7項(xiàng),獲國際金獎(jiǎng)1項(xiàng),專利1項(xiàng)。

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  人類從四肢爬行進(jìn)化到直立行走,在這個(gè)過程中上肢和下肢的骨骼、關(guān)節(jié)功能都慢慢在適應(yīng)人類的生存環(huán)境。隨之也會(huì)帶來很多骨骼疾病,比如膝骨關(guān)節(jié)炎、足部畸形等。人類在爬行的時(shí)候手與足、腕與踝、膝與肘、肩與髖都是功能相同的關(guān)節(jié)。但在直立以后,為了“適者生存”,之前相對(duì)應(yīng)的關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了不同的分工,在這過程當(dāng)中也對(duì)某些筋骨和關(guān)節(jié)造成了傷害,比如骨刺、脊柱側(cè)彎等等。

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  人類在進(jìn)化之前是四肢著地,手和腳的功能是一樣的。如同爬行動(dòng)物一樣,前臂和后肢用力相同,手和足的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較大,而且肌肉相對(duì)發(fā)達(dá),但是直立行走后,猿人開始學(xué)會(huì)使用工具,這時(shí)候手指關(guān)節(jié)變得更加靈活, 用得也很多,但肌肉和筋腱因?yàn)椴回?fù)重開始變得脆弱,就更容易受傷。


???  腱鞘炎俗稱扳機(jī)指是現(xiàn)在很常見的一種手關(guān)節(jié)疾病,剛開始是覺得手指彎曲后不能自然伸直,如果時(shí)間久了就會(huì)影響手部功能,甚至生活不能自理。腱鞘炎的自測方法是用力摸一下拇指和手掌連接處的內(nèi)側(cè)有沒有小鼓包,如果有就說明已經(jīng)是早期的腱鞘炎一定要注意了。當(dāng)然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)小鼓包也不要慌,首先要減少你手指的運(yùn)動(dòng)量,讓手指能多休息,另外一個(gè)輔助的方法,就是中藥泡手。

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 ?? 中藥泡手預(yù)防和治療扳機(jī)指:桃仁15克、紅花10克、當(dāng)歸10克、川牛膝10克、川芎10克、生大黃20克、赤芍15克、桂枝10克、生甘草6克、伸筋草30克、路路通30克,水煎外洗。


 ??? 當(dāng)然足部在進(jìn)化過程中也產(chǎn)生了一些缺陷,很多人走路會(huì)崴腳,而且常常是往內(nèi)側(cè)崴腳傷到組外踝,因?yàn)槲覀兊淖阃怩字挥腥g帶保護(hù)強(qiáng)度不夠,而且人走路的時(shí)候腳底著地的順序是先腳后跟,然后足外側(cè),最后腳前掌,所以崴腳一般都是往內(nèi)側(cè)崴。第一次崴腳后一定要固定一個(gè)月,并且在半年內(nèi)不能走長路,如果不能很好地恢復(fù),受傷的韌帶就很脆弱,容易再度受傷。本期節(jié)目中會(huì)介紹足踝受傷后應(yīng)該怎樣處理,并且康復(fù)后如何鍛煉才能更好地保護(hù)我們的足部健康。

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主持人-悅悅

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本期做客嘉賓:中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任(溫建民)

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筋腱、腱鞘的圖示

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治療扳機(jī)指的泡手藥方?

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溫主任說對(duì)于問題足,現(xiàn)在的治療手段一般是大切口、小切口

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溫主任現(xiàn)場教大家崴腳了應(yīng)該如何處理

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