歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>網(wǎng)評>> 事件>> 蘇軾養(yǎng)生重在“和、安”二字

蘇軾養(yǎng)生重在“和、安”二字

byb.cn
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-9-1 09:37
【分頁導航】

?

  【byb.cn】?(摘自:鳳凰網(wǎng))蘇軾,又名蘇東坡,四川眉山人,是我國北宋著名的詩人、書畫家。他對養(yǎng)生之術也頗有研究,后人為其編纂的12卷詳細記載了他的養(yǎng)生經(jīng)驗,實為我國古代養(yǎng)生之道資料難得的記載。現(xiàn)筆者根據(jù)上的記載,總結出了以下幾點養(yǎng)生方法,對現(xiàn)在的養(yǎng)生相信有一定的指導和借鑒作用。

?

  蘇東坡才華橫溢,好仗義直言,不善迎逢,因此得罪權貴。自他中年后,遭遇了人生的最大挫折,貶官而致流放。四起四落,坎坷一生。但他始終熱愛生活,對人生抱著積極的態(tài)度,并善于在困難挫折之際樂觀自處,且有養(yǎng)生法寶“和”、“安”二字。記載他與沈括合著的有關醫(yī)藥論述的中認為:養(yǎng)生在于“和”、“安”二字最為重要?!鞍病奔挫o心,以減少外界的誘惑;“和”即順心,以順和來適應外界事物的變化。

?

  據(jù)記載,一位吳姓老人傳授他們一個養(yǎng)生訣,其意為:一個人處在任何環(huán)境下,都要保持心境的安適隨和、頭腦冷靜,才能適應客觀外界環(huán)境的突然變化,經(jīng)受得住社會生活事件與打擊,不管風吹浪打,勝似閑庭信步,以求得身體健康。因為“安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內(nèi)順則生理備矣”。蘇東坡正是以此精神對待人生的一切不如意事情,所以他身體健康、晚年快樂。

?

搜索