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中醫(yī)養(yǎng)生:七種堅(jiān)果養(yǎng)顏益壽

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-5-30 08:28
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  古今均稱松子仁為“果中仙品”。中醫(yī)認(rèn)為,松子仁味甘性溫,有補(bǔ)心腎、養(yǎng)血液、潤肌膚、止咳嗽、潤大腸之功效,宜于年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈?zāi)肯?、?xí)慣性便秘等癥。

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  唐代《新修本草》中記載:“此物潤腸胃,久服輕身,延年不老?!蓖瑫r(shí),有關(guān)典籍中有松子仁營養(yǎng)早餐的記載:取松子仁30克,同糙米100克煮粥,加白糖適量,每天早餐食用,有延年益壽的作用。


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