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中醫(yī)養(yǎng)生：七種堅(jiān)果養(yǎng)顏益壽

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-5-30 08:28
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　　古人認(rèn)為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為“仙家食品”。

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　　黑芝麻內(nèi)含豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維生素E和多種礦物質(zhì)。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯品。

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　　《本草新編》謂其“補(bǔ)肝腎、養(yǎng)五臟，烏須發(fā)、潤(rùn)腸燥。”概括了黑芝麻的功效。

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