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徐說內(nèi)經(jīng)素問02四氣調(diào)神大論①春夏秋冬

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[書評] 作者 :XJ 日期:2024-8-5 00:01
【分頁導(dǎo)航】

  【原文秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也;逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。


  【點評】此段闡述的秋季的養(yǎng)生之道。中醫(yī)認(rèn)為,秋主收,主肺,在這個時間段,人要養(yǎng)肺。

  1、秋三月,此謂容平。秋三月,是指從立秋到立冬這三個月。容平是什么?,包容;,平和。中醫(yī)認(rèn)為,春生、夏長、秋收、冬藏。與春天的生機(jī)勃發(fā)相比,與夏天的萬物生長相比,與冬天的萬里冰封相比,秋天就更顯得平和收斂,與此相對應(yīng),最恰當(dāng)?shù)脑~就是容平。容平,用現(xiàn)代的語言來說就是“和為貴”。習(xí)慣了時時奮斗、拼搏、要強(qiáng)的現(xiàn)代人,也應(yīng)該順應(yīng)自然的規(guī)律,與身體和解,與自己和解,與外界和解,與自然和解,蘇東坡的詞“回首向來蕭瑟處,歸去,也無風(fēng)雨也無晴”,就是最好的容平心態(tài)。

  2、天氣以急,地氣以明:這兩句話,看似明白,但細(xì)摳起來,又不明白。就是“”字的用法和急、明的確切含意。搜索了半天,得到如下解釋:風(fēng)氣勁疾曰“急”;物色清肅曰“明”。當(dāng)我們理解了急和明的含意之后,再來結(jié)合下下句看“以”字的用法。我個人認(rèn)為,以在這里可解釋為“因為”之意。原句是一個倒裝句,正裝句應(yīng)該是“以天氣急,以地氣明”,這樣大家就好理解了。

  3、早臥早起,與雞俱興,一起;,起來之意。

  4、使志安寧,以緩秋刑秋刑,特指秋后問斬。很多朋友不明白,為什么殺人要在秋后。其實有各種各樣的解釋,但我個人理解,秋后問斬,對應(yīng)的天人合一之氣。中醫(yī)認(rèn)為,秋主收斂。人除了肉體以外,還有精神。犯人,大多是對當(dāng)朝者有危害之人,因此,問斬,不僅要消滅其肉體,更要消滅其靈魂。中醫(yī)認(rèn)為,秋天主肅殺之氣,此時殺人,不僅可以滅掉其肉體,更重要的是讓其靈魂也隨著收斂的秋氣一同被自然界帶走,以減少對社會的危害,不再冒頭。明白了這點,我們就不難理解這句話的意思了。整句的意思告訴我們,秋天,要讓情志得以安寧,以緩解秋天的肅殺之氣。可能有網(wǎng)友會問,為什么不春天、夏天殺人呢?春天是萬物生發(fā)季節(jié),夏季是萬物生長的季節(jié),統(tǒng)治者此時殺人,怕犯人的精氣神會借此季再度萌發(fā),所以不能在此季殺人。當(dāng)然,冬天殺人和秋天殺人的道理是相同的。

  5、收斂神氣,使秋氣平:此句和上句基本上是一個意思的不同表達(dá)。中醫(yī)認(rèn)為,腎主情志,心主神明。使志安寧,就是讓腎氣收斂,而收斂神氣,則是讓心氣收斂,以平秋燥。

  6、無外其志,使肺氣清:無外其志,其實和使志安寧一個意思,就是不要讓情志過分的外露和外泄。中醫(yī)認(rèn)為,肝主升,肺主降?!胺螢橄喔抵?,治節(jié)出焉”。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋,肺是管疏布全身氣血的。如果一個人在秋季,不注意情志收斂,過分折騰,必然要過分消耗肺氣,使下一個季節(jié)的冬藏不能平穩(wěn)實現(xiàn)。

  7、此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也應(yīng),和前文的意思相同,就是應(yīng)該要做事;養(yǎng),養(yǎng)生;,收斂;,道理,準(zhǔn)則;,是。

  8、逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少:同前文,,違背;,它,特指前面所說的秋天的養(yǎng)生之道;,損傷;飧泄,飧(sūn)泄,本病是肝郁脾虛,清氣不升所致。臨床表現(xiàn)有大便泄瀉清稀,并有不消化的食物殘渣,腸鳴腹痛,脈弦緩等;,就。,供奉;,收藏、儲藏;,指可供人體收藏的精微物質(zhì);,缺少。你想想,都拉掉了,哪還有能存得住的營養(yǎng)呢?


  【整段翻譯】秋天的三個月,被稱為容平。因為風(fēng)氣勁疾,物色清肅,人應(yīng)該早睡早起,和雞的活動時間相仿。使自己的情志得以安寧,以平緩秋天的肅殺之氣。使自己的神氣收斂,以與秋天的容平之氣相符。不要讓情志過分張揚(yáng)和外泄,以使肺氣保持清澈和暢通,這就是秋天應(yīng)該要做的事,是養(yǎng)收之道。違背它,人就容易得飧泄之病,而供奉收藏的精微物質(zhì)就減少了。


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