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徐說內(nèi)經(jīng)素問02四氣調(diào)神大論①春夏秋冬

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[書評(píng)] 作者 :XJ 日期:2024-8-5 00:01
【分頁(yè)導(dǎo)航】

  【原文夏三月,此為蕃秀。天地氣交,萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日,使志勿怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長(zhǎng)之道也;逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。

  【點(diǎn)評(píng)】此段著重論述了“夏長(zhǎng)”季的養(yǎng)生之道。

  1、夏三月,此為蕃秀夏三月,是指從立夏到立秋這三個(gè)月。蕃秀,與發(fā)陳對(duì)應(yīng)。,茂盛之意,~茂,~昌;,秀美茂盛之意。

  2、天地氣交,萬物華實(shí)氣交,指天地之氣交會(huì),交合;華實(shí),,開花;實(shí),果實(shí)。與蕃秀意相近,都是指萬物生長(zhǎng)茂盛之景象。

  3、夜臥早起,無厭于日:同春季一樣,要晚睡早起。夏季是日長(zhǎng)夜短,人容易犯困。所以內(nèi)經(jīng)提醒你,要無厭于日,意指,不要厭惡這種日長(zhǎng)夜短的日子而貪睡。

  4、使志勿怒,使華英成秀:夏季炎熱,人們?nèi)菀装l(fā)火。使,讓;,情志;,不要;,發(fā)怒;,同花;,也同花;,變成;,茂盛之意。此段意為,要使自己的情緒平穩(wěn),不要?jiǎng)优?,使大地萬物的花朵變得郁郁蔥蔥而茂盛。

  5、使氣得泄,若所愛在外,特指人的情緒;得泄,得以疏泄;,像;所愛在外,喜愛的事物置于內(nèi)心之外。中醫(yī)認(rèn)為,喜傷心,而夏季是主心的季節(jié),這個(gè)季節(jié),人不能過喜。因而養(yǎng)生之道才會(huì)要求將喜愛的事情置之身外,不為喜所動(dòng)。

  6、此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長(zhǎng)之道也之應(yīng),同春季的之應(yīng)意思一樣,即應(yīng)該要做的事。如果說,春天是養(yǎng)生之道,那么到了夏天,就是養(yǎng)生長(zhǎng)之道。

  7、逆之則傷心,秋為痎瘧:痎(jiē)瘧,瘧疾的通稱。亦指經(jīng)年不愈的老瘧;,就。

  8、奉收者少,冬至重病,供奉;,收藏;,精微物質(zhì);這里的冬至,不是特指冬至這個(gè)節(jié)氣,而是泛指冬天。,到的意思。就是冬天到了。


  【整段翻譯】夏季的三個(gè)月,是萬物生長(zhǎng)茂盛的季節(jié)。天地氣機(jī)交會(huì),萬物開花結(jié)果,應(yīng)該晚睡早起,不要厭惡這種日長(zhǎng)夜短的日子(而貪睡),要使自己的情緒平穩(wěn),不要?jiǎng)优?,使大地萬物的花朵變得郁郁蔥蔥而茂盛,讓情志得以疏泄,不因?yàn)橄矏鄣氖虑槎^分動(dòng)心,這才是夏天應(yīng)該要做的事,是養(yǎng)護(hù)生長(zhǎng)之道。如果違背它,就會(huì)損傷心臟,到了秋天,老病就會(huì)復(fù)發(fā),供奉生長(zhǎng)的精微物質(zhì)就會(huì)減少了,到了冬天就會(huì)得重病。


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