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百科全說陳允斌補(bǔ)血調(diào)血食材功效全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-12-6 21:21
【分頁導(dǎo)航】

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  在12月8日的節(jié)目中,陳允斌針對不同類型的水腫和肥胖問題的人,也開出了食療的方法。同時,針對熬夜、膽結(jié)石、流鼻血的人,也開出了食療的方法。

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接著昨天的生活誤區(qū)談,每天要喝8杯水

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其實(shí),每個人要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定喝多少水,不能一概而定

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如果過多的喝水會加重人體的脾肺腎的負(fù)擔(dān)

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其實(shí),很多情況下,不一定要喝水才能補(bǔ)水,另類的補(bǔ)水法之一,喝油也能補(bǔ)水,主要是鎖住水份

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做素菜要放豬油,可鎖住菜中的維生素和水分,最好放鹽

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另類的補(bǔ)水法的,是吃水果和蔬菜

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葛花可以有很好的解酒作用

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所以葛根有千杯不醉之說

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在這一節(jié)中,陳允斌主要分析人體內(nèi)的壞水,第一類,是水腫

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第一種是水腫

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主要是受寒引起的,稱為風(fēng)寒消腫,主要是女生不注意下肢保暖

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治療風(fēng)寒水腫的主要方法,是保暖祛風(fēng)寒

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第二類型的消腫,是脾濕引起的水腫

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食療方法,是吃冬瓜蝦皮湯,一定要加胡桃粉

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第三類型的水腫,主要是老年人的脾腎陽虛型水腫

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食療方法,主要是小茴香籽燉鱔魚

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肥胖的第一類型是痰濕

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痰濕體質(zhì)人的癥狀

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食療方法,是陳皮荷葉茶

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肥胖的第二類型,是氣虛

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氣虛人的癥狀,主要是肉比較松

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氣虛的食療方,主黃芪粥

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另外,還可以把蠶豆當(dāng)零食吃,可以轉(zhuǎn)換能量

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肥胖的第3種類型,是血瘀

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血瘀的癥狀

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血瘀的食療方,是山楂甘草茶

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具體的配方,一定要加甘草,主要是為了中和山楂的破血作用

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如果像肥媽這樣,既務(wù)瘀,又痰濕,那就要兩種茶搭配著喝了

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特殊人群的食療方法:第一種,熬夜的人,要喝墨魚湯

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具體做法

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具體做法

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做墨魚湯時,不要去骨,因墨魚骨有固血作用

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其實(shí),墨魚骨就是一味中藥,被稱為海螵蛸,可以用于外傷止血,和治療濕疹

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如果是過敏體質(zhì)的人,在做墨魚湯時,不要去骨

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第二類特殊體質(zhì)的人,就是膽結(jié)石,要用雞內(nèi)金做雞蛋羹

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陳允斌說,雞內(nèi)金可以磨掉石頭,同樣也可以去膽結(jié)石

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具體做法

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金蛋羹的功效

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第三種特殊人群,就是流鼻血,食療方子,是素?zé)p茄,即番茄+茄子

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具體的做法

千杯不醉-張家界野生葛花- 解酒/護(hù)肝/健脾/除煩/止渴

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